百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。
很高兴为楼主解答，下面为资料： 日已偏西，夕阳无限美丽。
落日余辉照射下，在充满生机的小公园里，象往常一样出现了一个女孩的身影，她正在公园的小道上奔跑。
你知道她是谁吗？那就是我啦！ 我最喜欢的运动就是跑步。
每天放学后，我都会到小公园上跑上几圈。
以前，每当做错事的时候，我常被严厉的母亲罚跑步，所以我从小就习惯跑步，喜欢跑步。
我喜欢跑步，起跑的时候，深呼吸，然后飞翔，那种感觉真的很美。
我的教练曾告诉过我：“记住，那就是你的终点。
”他指着前面 终点线，又说道：“在奔跑的时候，深吸一口气，你会感觉自己长了一对翅膀，带领你奔向终点。
终点就在你的前方，努力飞奔吧！”所以，每次跑步时，我都会想起这句话，这时，我会感到我自己长出了一对“隐形的翅膀”带领我飞翔。
那感觉真的很美，因此，我喜欢跑步，喜欢跑步的感觉。
我记得在小学时，我突破了学校女子百米跑的记录。
在那赛场上，我做好了准备起跑的姿势，如箭在弦上，随着枪响，迅速地冲出起跑线。
风，把挡在我眼前零乱的发丝吹开。
目视前方的终点，那种奔跑时飞的感觉又涌了上来。
在前半程我占有绝对的优势，旁边的谭艳同学也不甘示弱，奋力直追。
快了，我感觉到来自我强烈的讯息，我要赢了。
快到终点时，我奋力一搏，以一肩之差险胜。
冲过了终点线，我感到洋溢在周围陌生人脸上兴奋而绚烂起来的光彩。
啊！我赢了，我破记录了。
在比赛前，我并没有想过我会胜利，会破纪录，我只知道我准备享受跑步的美。
妈妈还告诉过我：不仅跑步时是面向终点，努力奔跑，你就会长出一对翅膀带领你飞向终点。
学习也一样。
你要明确目标，努力奋斗，那你也将会长出一对带领你飞向知识海洋的翅膀！” 跑步不仅带给我快乐，还给我不一样的感觉，所以我更喜欢跑步了！ 我站在公园的小道上，深呼吸，然后飞了出去。
飞奔时，我背后再次长出了一对美丽耀眼的翅膀，带领我飞向终点，而我的终点，就在前方。
日更偏西了…… ...
拖了整整两个星期，该来的还是来了---体质健康测试. 好不容易通过了前两项：立定跳远和握力，令人激动万分的项目终于＂挨＂到了---女子800米长跑.虽说班主任天天都在训练我们跑步，但这可是关系到我们的高中入学，人人都不免有些紧张.我的心里更是像怀里揣了只兔子，乱跳个不停.＂滴＂地一声，老师＂无情＂地吹响了哨子.我们十几个女生硬着头皮向前跑去，我也开始了我的随想...... 第一圈：刚刚出发嘛，个个都是体力充沛，精力旺盛.不用说，这一圈，我们就像一支支离旋之箭，个个飞奔.大概只有30多秒的时间，200米便跑完了.---记得是刚上小学时，什么都是如此的简单.作业很简单，每天回家都没有什么作业；同学之间很简单，不会去想到＂勾心斗角＂；爸妈在我眼里，很简单，不会逼我去干什么事；自己很简单，思想很单纯，不会去想乱七八糟的事情.于是，在简简单单中，我就这样迷迷糊糊地度过了我的童年. 第二圈：也许是第一圈用力过猛，好象有些体力不支了，两条腿渐渐有些沉重.但是，身边一个个同学都超过了我，我不甘心，又一次使出全力向前冲.第二圈下来，我的呼吸开始急促，腿似灌了铅般沉重，胸腔里不停地在＂咚咚＂直响.但为了获得好的成绩，我不得不继续跑下去.---马上就要升入初中了，眼看着班上的尖子生都陆续接到了入学通知书，我心里也开始痒痒的；爸爸妈妈也没有了以前的疼爱. 更多的是要我去上各种各样的兴趣班；同学之间没有了小时侯的友谊，开始暗地里较劲儿.我第一次感觉到了危机感，身边的好朋友都超过了我，我继续努力学习，为了成绩向前冲.第一次，我感觉到了累. 第三圈：体力严重透支，脚下开始不听使唤，仿佛是在机械化的运动，呼吸也是越来越沉重，跑步的速度严重下降.不过，身边的同学们也比我好不到哪里去，个个都是＂气喘如牛＂，但是依旧在奋力向前跑.那红色的塑胶跑道此时仿佛是一团红色的火焰，白色的跑道线此时似乎成为了一根根望不到尽头的白线.有的同学开始走，但我知道，一旦开始走，就很难再有机会超过别人.我拖着两条没有了知觉的腿，在那跑道上坚持跑着.---上了初中，同学之间有了更加激烈的竞争，没有了小时侯的欢声笑语，没有了小时侯的纯真友谊，也没有了爸妈的亲切话语；取而代之的是寂静严肃的学习氛围，是虚伪万分的虚情假意，是严厉烦琐的唠叨话语.初中，如果不去竞争，你就会落在别人后面，被别人甩得远远的. 第四圈：我已经完全不行了，全身处于瘫痪状态.脚板被小小的鞋子挤得生疼.但是，我的心灵深处仿佛一直有一个声音在告诉自己：最后一圈了，加油啊！跑完这一圈，胜利就在不远的前方！于是，我拼命地往前跑，坚持不让自己停下脚步.---努力整整一年，为的是什么？！是期末考试那令人满意，令老师欣慰，令爸爸妈妈自豪的成绩.复习阶段，老师叮嘱我们：＂拼拼自己的小命啊！＂（请多采纳，谢谢！）
暑假里，在一个阳光明媚的早晨，我和哥哥实施了我们的跑步计划。
这天一早，哥哥故意订好了闹钟，所以我一到点就醒了。
当我睁开眼睛时，我看见哥哥精力十足地站在门前，我旁边还有一件漂亮的运动服，我一下就明白了哥哥的意思。
于是就穿好了运动服到楼下跑步去了。
跑了五圈之后，我和哥哥都气喘吁吁，这时哥哥却提出要比赛，我们画了个终点，谁先跑到谁就羸，我奋力向终点跑去，不一会到了拐弯处，我却一头撞到墙上！而哥哥这时却顺利地到达了终点。
原来，哥哥在农村，天天锻练才跑得这么快，我以后也要多多锻练，超过哥哥！
暑假里，在一个阳光明媚的早晨，我和哥哥实施了我们的跑步计划。
这天一早，哥哥故意订好了闹钟，所以我一到点就醒了。
当我睁开眼睛时，我看见哥哥精力十足地站在门前，我旁边还有一件漂亮的运动服，我一下就明白了哥哥的意思。
于是就穿好了运动服到楼下跑步去了。
跑了五圈之后，我和哥哥都气喘吁吁，这时哥哥却提出要比赛，我们画了个终点，谁先跑到谁就羸，我奋力向终点跑去，不一会到了拐弯处，我却一头撞到墙上！而哥哥这时却顺利地到达了终点。
原来，哥哥在农村，天天锻练才跑得这么快，我以后也要多多锻练，超过哥哥！...
奔跑——我与生命的承诺在体育课上，总是要跑步的，一说起跑步我就头疼——因为我没这个体能。
只见老师一吼：“全体都有，向右转，男生带队，开跑！”我准第一个先跑，谁叫笨鸟先飞嘛。
跑啊跑，四分之一的路还没跑完，我就体力将要透支尽了，没力气啦。
于是 *** 脆停拉下来，没几秒，大伙儿也赶啦上来。
谁叫我是一个爱要面子的人，堂堂一个男生跑步竟然连女生也跑不过，太不像话了。
心里想着怎么办？“凉拌，冲呗。
”嘴里嘀咕着。
这回，我拼了，连小时候吃奶的劲都给使上了。
加速！加速！加速！刹那间，我终于反超了那先女生，向自己人冲去……我知道，在人生的赛道上停下、徘徊，无疑是认输，但我也知道，自己没体能，连超越自我的信心也没有，更别说别人了。
在心灵的呼唤中，我醒悟了，彻底的醒悟了：这只不过是我想在原地徘徊的借口而已。
我向自己承诺：我一定行，我要跑，不停的跑，全力以赴的去弥补以往惨淡空白的经历。
我要奔跑，向着前方奔跑，我知道：我周围有一条能让我一直星光灿烂的隐形的线。
人生在奔跑中锤炼，坚定的步伐让生命更加坚韧，如滔滔江水奔腾不息。
人生在奔跑中丰富，执着的信念让生命更加绵长，如潺潺溪水源远流长。
人生在奔跑中塑造，优秀的品质让生命更加纯洁，如高山雪莲永远纯洁。
我的心在向我倾诉：“要不停的奔跑，加速在加速，奔跑的尽头是个好去处。
”满意请采纳
晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。
其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来，我本来跑第一的，可是小伙伴一个个都比我跑得快，我加快速度还是在他们的后面，跑到终点的时候，我得了最后一名，我很失望。
经过这次 *** 的跑步比赛，我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的，是因为没有力气，所以才会输。
主要是我缺少锻炼，我要加强锻炼身体，下次一定会有好的成绩。
名师点评：作文记述了小作者与伙伴们进行跑步比赛的故事，作文条理比较清楚。
开头直入主题，中间叙写过程，结尾总结。
作文的动作描写和心理描写比较到位，“我们就像一只只猎豹似的跑动起来”，比喻句用得很贴切。
作文总的来说对比赛的过程描写得还是比较简单。
“我加快速度还是在他们的后面”和“我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的”好像有点前后矛盾。
“经过这次 *** 的跑步比赛”中的“ *** ”改为“激烈”更准确一点。
（...
关于跑步的作文 人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次…… 记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。
同学们都相信我一定能得第一名，因为每年的运动会我都轻松地获得了赛跑冠军。
可是我却忐忑不安，万分紧张，因为虽然以前我都获得了冠军，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我报的是400米长跑啊！我可从没有尝试过！我心里没底儿，但还是想着尝试一下。
日子从我练跑的脚步中溜去了。
不知不觉运动会那天来到，我在同学的鼓励下坚定地走向赛场。
听着裁判的一声枪响，我带着同学朋友们的信任和鼓励驰骋在跑道上。
50米、100米、200米、300米，我一直稳居第一，然而我的肚子却突然剧烈疼痛起来。
我放慢了脚步，范凯伦见我的反常举动，跑到我身旁一米处，与我一起慢跑，她边跑边鼓励我：“加油！就快到了！加快脚步！”我很犹豫，如果我继续以之前飞快的速度跑，我能获得第一，可肚子不饶人啊，实在是疼；但如果我就此认输，不就辜负了同学们对我的信任吗？从小不服输的我下定决心，无论如何，一定要尽我最大的努力去跑。
于是，我强忍着痛，尽力向终点冲去。
离终点只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一阵阵鼓掌声，一声声赞叹声伴随着我走下赛场。
那时的我头昏眼花，满头大汗，但是我清楚地知道，我赢了！我成功地破了自己的纪录了！ 这是我第一次参加400米赛跑，并且取得了成功！这个“成功”不仅仅是我在赛跑中获得了第一名，而且是我挑战了“第一次”，挑战了自己的勇气和信心！这个“第一次”深深地刻在了我的脑海里，让我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大胆尝试、坚持不懈，生命之花才能绽放得灿烂而美丽！
他，一身黝黑的皮肤，一副斯文的样子。
两只黑葡萄般大小的眼睛。
又浓又黑的两条眉毛，高高的鼻梁，一张能说会道的大嘴巴。
他是整个学校跑步数一数二的跑步健将，他拥有威震全校响当当的名称“跑步健将”。
你猜到了吗？他就是——小ming。
记得在五年级的时候，小ming是我们班的体育委员。
它代表我们班60米跑步比赛。
每当举行校运会的时候，现在我的脑海不断浮想联翩，小ming的参赛情况。
他左脚跪在起跑线上，右脚半蹲。
双手扎实的固定在起跑线上，眼睛睁得大极了，就像快掉下来时的，目不转睛的望着前方，竖起耳朵，时刻准备着起跑的姿势。
旁边的拉拉队，在大声的欢呼，鼓起掌声脸憋得通红，青筋也暴露出来了。
“预备，”一阵微风吹来，树木发出“沙沙”的响声，在使劲的鼓掌；花蕊微微的低下脑袋，在点头微笑；小草舞动着身体，在不停地舞蹈，微风似乎让所有人的压力减少了一些。
“跑！”“啪”气枪响了，小ming迅速地反应过来。
对手并没有了立即的反应过来，他已经领先一步。
他慢慢地绷直左脚，飞奔了出去，像一道跨过天空的一条闪电，像一只饿了三天三夜的野豹疯狂的寻找猎物，像一只准备被捕的麋鹿。
左手与右手只是在不停地摆动，跑步的时候并没有一点脚步声，前脚尖落地，脚跟还没碰地，另一只脚的脚尖点在起跑线上，就像“轻功水上漂”，又像“蜻蜓点水”。
他大约跑了30米左右，速度稍微缓慢了一点。
他用他的绝招“狮吼功”，这样才能爆发出力量。
“啊！”一声巨响，操场上回荡着回声。
啦啦对再次发力，“加油，加油！”给小ming无限的动力，小ming与对手拉起了半米左右的距离，胜利在握了，小ming微微的低下头，咬紧牙关，猛地向前冲去。
胜利就在眼前了，“快点啊，快点啊！”一冲，腹部冲过了终点线，那一条红色的彩带，像一条光荣的围巾，系在脖子上，成为了永不磨灭的痕迹。
他穿过终点了。
此时此刻没有人不为他欢呼，他也在开心的奔跑狂欢。
空气顿时似乎凝固住了，鲜花为他绽放，树木为他喝彩；小草为他跳舞……...
晨跑晚上，我激动极了，心砰砰乱跳，想知道为什么吗？因为妈妈同意我明天早晨跟两位阿姨和几个小朋友一起去石峰公园晨跑啦！刚开始，我们几个小朋友还兴致勃勃的，没走多远，我们就没兴趣了，走了大半天还是走，没一样东西能激起我们的兴趣，我们都以为能有玩具玩，可是我们连玩具的影子都没见着。
庄付林开始发牢骚：“走什么走哇！连一个玩具都没见着，快累死我啦！”她妈妈随即说道：“既然来了！你就必须得走完！或者你可以回去啦！”说罢，便拿起一根树枝，走到“队伍”的最后头，说是谁走到最后就打谁，立即就像赶鸭子似的在后面追赶。
可不妙，打来打去打到的都是一个人：他的儿子庄付林。
因为他总是慢悠悠的，根本跟不上“大部队”。
忽然，我们兴致高涨，因为游戏场所出现了：聚龙水上乐园。
这下，我们身体里都充满了正能量，特别是庄付林，跑得比谁都快。
望着里面的玩具，我们没有一个不想进去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池没有一样不令我们期盼的。
可是，侯老大人们把我们一个个的，拉走了。
我们的心情顿时跌落到了谷底，个个垂头丧气，无精打采。
可后来，我们精神头都提起来了，因为，大人们为了补偿我们没吃早餐，决定带我们去吃粉，我脑瓜里顿时蹦出一个成语：古既然有“望梅止渴”，那今，为什么就不能有“想粉止累（饿）”呢？今天我度过了一个第一次，随着心情的起和跌，我对晨跑的评价也有所改变。
最后，我决定，我还是想去！
希望能帮到您，星期天的早上，我起床去跑步。
我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的天气真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好！”太阳公公向我点头微笑。
我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。
开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。
过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。
跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了！经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！
转载请注明出处 » 写细腻的跑步动作描写