第4个回答 2018-01-23
1. 尽快回到健康的心态
难受时，想一些让自己心理平衡的事情。例如：
• 损失的是钱，可以赚回。还可以省回。
• 如果难受於事无补，又让伤害加深，难受感继续漫延下去，人便会垮下来了。
• 天灾人祸，有人比自己更倒楣。他们还是坚持乐观，继续生活。自己比他们幸运。
• 经一事长一智，被骗钱算作学费好了，以後不再受骗，便算赚了。
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2. 提高警觉
但是， 也不能忘记检讨自己。可能是自己某些生活习惯、作风、性格、或是生活圈子等等，让自己容易遇到骗徒，或是被人利用了自己的弱点。
3. 朋友或家人分担
不开心的事，重覆一次便印象深一些，所以不必回忆太多又覆述太多。 但朋友或家人，会安慰或同情你，这样你会感到安全， 还会觉得，有人理解自己的情况。
总的来说，有很多事情会打击你的自信心，使你难受、收歛、沉默、懦弱、有挫败感等等。
要生活就要坚强起来，克服逆境。