如果是脾肾阳虚,畏寒怕冷的人,别说天天喝枸杞水,就是月月喝年年喝也没有什么太大的效果,这是我的亲身经历。
我是黑龙江人,一个典型的中年油腻大叔,至今喝枸杞水已经十多年了,说实话,至今没有发现枸杞子有什么出奇的效果,保温杯里泡枸杞,只不过是一种茶饮罢了。
我们黑龙江是中国最冷的地方,数九天的气温高达零下30多度,尤其是我们大兴安岭的漠河和靠近呼伦贝尔的地方,最冷时都可以达到零下40度以上。
天气这么冷,导致什么样的结果?那就是不管大人小孩儿,是寒怕冷,脾肾阳虚的人占多数。
不只是我,我家的亲戚,我的同事,我的朋友,我认识的多数人,他们多数都是脾肾阳虚体质,都比较怕冷。
听到这儿,可能很多南方人感到奇怪了,大呼“不可能!”东北人尤其是黑龙江人,应该是最不怕冷才对呀!呵呵,作为黑龙江最冷地方的人,我要告诉你们,黑龙江怕冷的人最多,因为都冻坏了。
在南方的很多人眼里,东北人应该最喜欢堆雪人,应该喜欢吃雪糕和糖葫芦,应该喜欢吃冰块冻梨冻柿子,但是我要说的是,除了一些小孩,这些大人们都不喜欢,说实话有些岁数大的人,哪怕是吃个苹果和香蕉,都要煮熟了吃,为什么?脾胃受不了,一吃就胃寒胃疼,然后浑身难受,这些都是脾肾阳虚的典型症状。
那这些毛病,光靠吃枸杞能治好吗?作为一个研究了中药20多年的人,我要告诉你的是,保温杯里泡枸杞和大枣,对于治疗畏寒怕冷、阳气不足几乎没有什么效果,哪怕是补气养血的效果也很差。
不知道南方是怎么看待中医药养生的,在我们黑龙江,多数人觉得中医药没啥效果,这是为什么呢?因为黑龙江人绝大多数的毛病,就是脾肾阳虚,胃寒怕冷,绝大多数中医专治这一个毛病,治了好几十年,也么治好过几个患者,为什么?因为人的岁数越大,阳气就越不足,吃什么药都不好使,这是不争的事实。
如果非要用枸杞做配方提升一下自己的阳气,顺便再补充一下气血,那么我提供一下我们当地最常用的方法,那就是在你阳气和气血不足的时候,往养生壶里放枸杞、大枣、桂圆、黄芪、当归、桑椹、菊花和冰糖,如果不怕酸的话,还可以加入乌梅,煮了当茶喝。
这个方法,在我们当地非常有效,尤其是天气特别冷,一个人特别不抗冻的时候,只要连续喝三天这样的养生茶,胃寒怕冷的症状就会得到明显的改善。
健康四大基石是:营养、运动、睡眠和心态,这四点缺一不可,想光靠枸杞子一样,就想改变自己的亚健康状态,那显然是不可能的。
当然,枸杞子也不是一无是处,它也叫长寿果,它富含多种微量元素,其中维生素A和胡萝卜素最多,如果经常喝枸杞子水的话,还是能补充一些维生素的。
当然,以上只是我个人的一些看法和经验,您有什么不同意见,欢迎交流讨论。