试着用其他东西去缓解，比如看看电视，玩手机
追问怎么才能把心平静下来？
追答试着用其他东西去吸引你注意力。
但是只要过一段时间以后，你就会习惯了
节哀
追问爷爷是2015年走的，到现在还是心慌平静不下来该怎么办？
追答不会吧！
追问真的
追答你现在几岁？
追问二十四岁
追答那应该没什么问题呀
你应该和你爷爷关系很好对吧。
追问是的
追答额，那你做过噩梦没？
追问曾经做过一个爷爷在摘韭菜，我坐在爷爷面前，和爷爷说说笑笑的！
追答你有没有想过那是你爷爷给你托梦
追问想过
之后就在没有过了！
爷爷最放不下的也是我，家里其他人都结婚成家了就剩我一个了！
追答嗯
追问他死的那天，我在车站等车，看到他手扶大树往我这看！
追答病死的吗？
追问突发心脏病！
追答被刺激了吗？
正常应该不会发病吧
追问他在时我们说说笑笑的，他走后家里大变样变的冷清，奶奶妈妈不懂我，全是负面情绪，唉！
爷爷比较懂我！
他是突然的，死在了医院里！
追答那你想他时为什么会心慌啊
追问不是想他心慌，
追答那是什么？
追问他走后我爱上了哆啦A梦觉得哆啦是独一无二最善良的，只是命运太悲惨，还有，我楼下有个坏邻居，奶奶把房子给我了，说如果有一天她走了，楼下邻居一使坏，居委会就不让我住了，还有，报纸上写，要把没工作有妈没爸，有爸没妈的都送到孤儿院去，等我就感到害怕，因为不想去，不想这样！
追答孤儿院？你是成年人，他们怎么绑架你去呀？这是不合法的，你可以去告他吗
他们
追问你有没有能让我下定决心减肥，不嘴馋的方法？
追答这个是没有方法的，主要还得靠毅力
追问和爷爷感情深，从小就是他教我学习，给我辅导作业，我们天天欢声笑语，我特喜欢爷爷，虽然奶奶妈妈也为我付出不少，但是我更爱爷爷了！
追答不过人死不能复生
追问觉得自己也有些变坏，想变回善良的我，感觉困难了！
追答不要去多想
追问多想啥？
追答多想你自己变不回来了
我奶奶曾经跟我说过，一个人死了以后会变成天上的星星，或许你看到的某个星星就是你爷爷，但你不知道 ，你想他如果看见你这样，不会难受吗？
追问也对！
有时感觉自己特废，恨自己！
追答所以你一定要变回来
追问难了！
追答不然你身边的人也担心你啊，虽然他们嘴上不说
追问我身边没多少人，我没有朋友，只剩下不懂我的奶奶和妈妈了！
追答你也可以听听一些古风歌，这样会使心平下来，
追问好，你给推荐几首吧！
追答我有一个道姑朋友
故梦
锦鲤抄
银临，双笙，河图
追问谢谢
要怎么才能习惯？
请说透彻明白些？
够久了，爷爷是2015年去世到现在都心慌静不下来！
追答可以和身边的亲人倾诉一下应该会好点
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