00问答网
所有问题
怎么样减肥才能快速见效
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-11-24
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.
相似回答
怎样快速
瘦二十斤?
答:
5、荷叶减肥法
把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤
,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法 6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只...
怎样能快速减肥
,一个月
见效
?
答:
5种方法10分钟的快速减肥方法1.舒展 两脚平分站立,双手向上伸,然后慢慢弯腰,直至掌心平放到地面
。2.弓箭步 双手保持在地上,一条腿向后伸,成弓箭步;随后手扶臀部,使躯干挺直,做5次压下、起来的弓步动作(不换腿——用另一条腿再做5次同样动作)。3.俯卧撑 弓箭步之后,前腿向后伸出,改俯卧撑...
怎样才能减肥
有什么好的办法吗
答:
1、跑步:跑步是我们最常见的有氧运动
,也是最减肥的有氧运动。每日2组,每组跑步30分钟,先慢跑10分钟,加速10分钟再慢跑10分钟,平均来说慢跑时速度不宜低于7,快跑时速度不宜高于12。2、
羽毛球
:打羽毛球运动虽然不是特别剧烈,但是特别消耗体力,对减肥十分有利,多打羽毛球,能很有效的减肥,还能...
怎么样
可以
快速减肥
效果最佳
视频时间 00:56
大家正在搜
见效快减肥
减肥多久才见效果
怎么减肥
快速减肥法
减肥多久才有效果
减肥见效一般多长时间
减肥要多长时间见效
减肥坚持几天见效
喝水减肥法一天见效
相关问题
怎么样减肥能很快见效!
怎么样才能快速减肥,简单点的,见效快的
怎样才能快速而有效的减肥呢
懒人怎么样减肥才能见效快啊?
怎么样才能既减肥又长高?