第1个回答 2016-11-23
您好，脸部如果显凹瘦那是因为您的脾胃吸收能力较差，建议您以吸收较为简易的食品为宜，譬如粥类，蛋白粉，全脂奶粉……如果您希望自己的脸变得圆润就必须要严格要求自己的平时的休息与饮食习惯，尽量做到不熬夜，少吃垃圾食品（尽量不吃）保证一日三餐按时准时特别是早餐必须要吃，您也可以适当地食用一些水果譬如:苹果，雪梨（可食用不宜多食）香蕉奶昔……在蔬菜类中建议您食用山药，芹菜，玉米等补脾胃的蔬菜，或者您也可以少量的食用富含胶原蛋白食品譬如:鱼皮，鸡肉表皮，猪蹄（汤）……在保证饮食起居习惯后我相信您的脸会变得圆润的本回答被提问者采纳