第1个回答 2024-04-24
橄榄，这个营养丰富的果实，你是否也曾在孕期对它心生疑虑？担心它会给你的身体或宝宝带来不良影响？别急，让我们一起揭开橄榄与孕期的真相
🤰孕期健康小助手
橄榄不仅拥有清热润燥的神奇功效，更是孕期妈妈的健康小助手！适量食用，不仅滋养你的身体，还助力宝宝的健康发育。
🍲传统药膳
特别是孕中后期，橄榄炖猪肚，这一传统药膳，更是帮助孕妈妈清胎毒的绝佳选择！
👩🍳详细制作步骤
想知道如何制作这道美味又养生的橄榄料酒炖猪肚吗？下面，就跟随我的步伐，一起来学习详解吧！
📝材料清单
清洗橄榄，猪肚飞水后，放入橄榄，棉捆扎好。炖煮2小时，捞出猪肚，解开棉线，切开猪肚倒出橄榄，再切成小条。猪肚和橄榄再次入锅，继续炖煮1小时。加盐调味，多余的汤冷藏保存，每天可享用一小碗。
🥣美味又养生
这道橄榄炖猪肚，不仅美味可口，更是孕妈妈们的健康守护神！产前一两个月，不妨多炖几次，既清胎毒，又滋养身体，一举两得！
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