少吃饭真的能瘦吗

如题所述

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第1个回答 2011-12-25

能的,早吃饱中吃好晚不吃

第2个回答 2020-01-17

第3个回答 2020-05-27

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少吃饭不锻炼真的会瘦吗?答：少吃饭不运动也会瘦,事实上,也有很多人正在这么做,管住嘴能够实现,迈开腿太难,那就只能控制饮食来减肥了。就是因为,在减肥计划中,能够控制饮食热量,即便不参与运动同样有机会瘦身。是因为,每日摄入的食物热量小于消耗量,形成了热量缺口,所以才会瘦下来。只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且...

在生活中,少吃饭多运动是不是一定就变瘦答：多运动少吃饭一般是能减肥的，但是需要长时间的坚持。通过运动有利于消耗体内的热量，并且还能够燃烧体内的脂肪，减少体内的脂肪堆积，而少吃饭能够减少体内的热量摄入，并且还能够加快胃肠道的蠕动，通常对减肥是有好处的，但是见效时间会比较慢。如果想要快速减肥，也可以通过针灸减肥的方式进行改善，针灸减肥...

每天吃少一点饭真的可以减肥吗??谢谢!!答：10项饮食秘诀吃瘦你的身材谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在短时间内瘦下来,但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”,例如苹...

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