16岁的女生怎样才能再长高10厘米

如题所述

第1个回答 2017-05-24

可以长，但是多少还真不确定，16一般会过了生长期，要建议运动突破骨骼发育停滞期，我现在19也是女孩子，而且运动照旧，每日的内容是跳绳1000，摸高100下，拉单杠200秒，最后要拉腿，现在快4个月了，还轻了4斤了，身高也有变化，昨天起床后再量的是高了2厘米！我看的杨云风的运动日记走的，开始的时候累的够呛，慢慢坚持把量由少到多的做，关键在自己的态度，摆正心态，实施计划，就算没长也不要失望，况且你16抓紧时间肯定会长的！本回答被网友采纳

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15岁女生怎样快速长高?答：1.你试试买哈药六牌钙加锌来试试，一个疗程4盒，效果不错，吃了挺开胃；2.每天在10：30左右就入睡，这时是身体快要快速成长的时候，切忌不要晚睡；3.是个老办法啦，叫你妈妈买点田七熬鸡汤给你喝啦；这些是我妈妈用在我身上的方法，我一个暑假长了不少，我表妹也是这样，四年级1米5多了......

女生15岁、才一米五五。怎样在一年之内、长高十里米?答：所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。3）遗传因素据统计，人体的成年身高70--75％取决于遗传因素，只有25--30％取决于营养、锻炼等环境条件。成人身高计算公式：1. 女性身高(厘米)...

...6厘米我们班的同学一年都长高10厘米多怎样让我长快点?答：第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...

16岁1.50米女生怎样长高,总是被人嘲笑,请帮帮我答：不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。力学增高法只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,...

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