我的睡眠质量特别差，租的是城中村的自建房，不知是楼下还是楼上一家租客很过分，平时都是凌晨2-5点在

Question

洗澡，大声打骂，嬉戏，还发出那种恶心的声音，感觉叫那么大声，是在拍那种MV。半夜三更总被那女人的尖叫声吵醒。让我感到奇怪的是，他们的左右邻居竟然对这两口子一点反应都没有。平日里，常常听到他们因为隔音差，不是吵起来，就是温馨提醒一下。比如其中一个在晚上七八点左右开窗大声说话而影响到隔壁，就开始对骂，或者11点过后大声唱歌被提醒该洗洗就睡了。
而这两口子的噪音，比他们大的多，分贝足矣让人从半夜惊醒，为什么没人站出来，让他们安分点？一点素质都木有！

Answer 1

我也有这种感觉睡眠不太好睡眠是个大事卢果没有一个好的睡眠就没有好的身体所以我见意你马上调解心态改变环境换一居住的地方改善改善环境有一安静的条件自己再好好调解心态有些事往开里想不要想那些不开心的事思想一解开了你的精神就会好了精神好了你的睡眠就好了那你的身体也会好的

Answer 2

你如果觉得吵，可以提醒他们，叫他们晚上小点声，就说，“影响到我睡觉了。＂

Answer 3

先找到对方婉转的告诉一声，让对方小声点，不听就找物业或报警，投诉对方扰民！本回答被网友采纳

Answer 4

这边抱怨没用！最简单有效方法就是搬地方住

Answer 5

下载一个百度知道，注册登录后，填写邀请码给一次钱，登录天天给钱，答题天天给钱（不管对不对），邀请新人还给钱。一个星期10元没问题，比浇水强多了，我一个月领70多了。