不用紧张,可能是大便干结导致。从改变不良生活方式开始,预防便秘,可多食通便的水果和蔬菜,如果便秘比较严重,可以喝点芝麻油,每天1-2次,润肠通便。避免久坐,每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯,排便时不读书、不看报、不玩手机,尽量缩短排便时间,以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒,忌辛辣食物。为了减轻症状,要做好肛门护理。这是医生给的注意事项,可以看下。
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准备电动肛门护理包,网上买小心买到便宜的假货,比如药浴盆的导气管,一定要透明的才是医用输液管级别的,假货是回收橡胶做的,不透明且气味刺鼻,对肛门不利。假货的喷头也不是下沉式设计,抬高了1.5厘米,不小心就会戳到伤口。