花生是高脂肪食物吗

如题所述

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第1个回答 2014-08-01

是的

第2个回答 2014-08-01

是

第3个回答 2020-12-17

花生养生

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花生营养价值与功效与作用答：花生蛋白质含量很高，仅次于大豆，每100g花生就含有25~30g蛋白质，花生是高脂肪食物，100g花生含脂肪44.3g，其中多为不饱和脂肪酸。花生含有多种维生素，如维生素a、维生素e、维生素c、维生素b和胡萝卜素，不含胆固醇。另外，花生还含有膳食纤维和钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒、铜、锰、碘等微量元素，...

吃花生时有哪些忌讳需要注意?答：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。2、痛风患者禁食痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排...

花生含脂肪多吗?答：很多。花生是含脂肪很高的高热量食物，但含大量维生素和人体所需的蛋白质和氨基酸，有利于人体的生长发育和补血补气。但在晚上应少吃为好，因为会增加较多的脂肪。很多。花生是含脂肪很高的高热量食物，但含大量维生素和人体所需的蛋白质和氨基酸，有利于人体的生长发育和补血补气。但在晚上应少吃为好，...

花生一天吃500克会胖不?答：会胖。花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。如果发现花生发霉，千万不能再吃，否则会引起食物中毒。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的...

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花生是高脂肪，吃了会胖吗

花生的是什么脂肪

哪些食品不属于高脂肪类

问题：请问哪些食物是属于高脂肪食物

哪些是高脂肪食品

吃了200克的花生会不会胖几斤，听说花生热量特别高脂肪很多

什么食物含有高脂肪？

哪些食物属于高脂肪食物