祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
这是根据脸上斑点的程度决定的。
激光祛斑的优点就是，祛斑快，即做即走，都是其缺点也很明显的
激光祛斑的缺点：
成本高，易损伤皮肤
当然还有就是后期容易复发。
所以祛斑一般是不建议激光的，生活中也有很多可以祛斑的方法，而且没那么多副作用。
黄瓜生姜粥，含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能祛除色斑、增白皮肤。
将柠檬搅汁，加冰糖饮用。可以白嫩皮肤，祛除面部色素斑。
在加上密肌霜涂抹就可以祛斑了
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ材料
原材料：
雪里蕻约400克 豆腐250克 咸猪颈肉约75克 香葱绿1棵 姜5小片 罐装鸡汤1罐
调料：
盐适量 胡椒粉1/2汤匙 麻油1/2汤匙
做法
一、把咸肉和姜切成薄片，下锅慢火熬约20分钟；
二、放入豆腐块儿、鸡汤1罐，撒入胡椒粉1/2茶匙，烧沸，再用中火煮10分钟；
三、放雪里蕻入锅，轻轻翻拌一下，升大火烧沸片刻，点放精盐适量后试试咸度千万不要放太多，先放一点点，因为用咸肉熬
出来的汤已经有咸味；
四、撒香葱粒，撒麻油约1/2汤匙，盛起食用。
小诀窍
一、用咸肉熬出来的底汤已经有咸味，在放盐时应该酌情减量；
二、加入鸡汤使汤更鲜美；
三、撒些麻油给汤增香。
1、E光价格取决于当的消费水平，根据当地的消费水平来定。
2、E光价格受手术时使用的设备和专家影响，普通的医院和专家医院价格肯定不一样，进口设备和国产设备等也影响E光价格。
3、E光价格与治疗的皮肤范围和皮肤的好坏程度决定，需要治疗的范围小或者皮肤损坏程度轻，E光价格也不会很高。
4、配合服用ACMETEA修复因子.
E光的作用
做E光美容的同时内服修复因子ACMETEA，同时可唤醒人体修复机能，为再生胶原纤维提供必备营养，内外结合，相互作用，预防副作用的同时，加倍和延长E光的美容效果。
E光可以全面改善皮肤状况，祛痘；美白祛斑；治疗红血丝。E光拥有的强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时，血管组织功能增强，循环改善，这些作用的共同存在令皮肤新胶原形成，产生平滑的组织结构：毛孔缩小，细的线条和皱纹减少，使皮肤富有弹性，不规则的色素沉着斑以及其他皮肤问题也得到同步治疗，皮肤的改善从治疗后就开始发生，治疗期间搭配口服ACMETEA修复因子，5-6次后，将令肌肤更加年轻风采。
E光适应人群E光的优势
1、E光嫩肤不会伤害皮肤，疗效更加显着，是传统光子嫩肤的2倍。
2、光子和射频同时释放能量，同时刺激胶原组织新生，恢复皮肤弹性，去除细小皱纹，使皮肤得到整体提升，收缩毛孔，同时口服ACMETEA修复因子使得皮肤重新焕发出健康动人的风采。通过E光嫩肤的治疗，皮肤的纹理能得到明显的改善，毛孔也可以相应缩小，E光嫩肤对于治疗皮肤松弛，尤其是面部、颈部的皮肤松弛，比传统的光子嫩肤也更加有效。
3、光子和射频同时释放能量，通过靶组织对光能的选择性吸收，集中作用于真皮中的色素性和血管性斑块，去除色素和斑块，起到美白皮肤作用。
4、ACMETEA e光嫩肤见效更快，治疗过程更舒适便捷，术后无红斑、水肿和紫癜等并发症。
E光适应人群
1.面部细小皱纹：随着年龄的增长就会出现小的皱纹，出现老年性皮肤改变。这类人也比较合适通过复合E光嫩肤技术来治疗。
2.面部皮肤粗糙、毛孔粗大、青春痘、瘢痕等。
3.面部色斑：面部有点状的色素斑，不管是日光性的还是雀斑，都可以通过E光技术来治疗。
4.想改变皮肤质地：虽然没有很明显的皮肤问题，还可以通过E光技术改善皮肤的质地，让皮肤弹性更好，皮肤更光滑。
E光术后注意事项
1、治疗后请认真阅读并遵守治疗后须知及治疗师的医嘱，做E光美容的同时内服修复因子ACMETEA。发现任何不放心的情况请及时与治疗师取得联系，治疗师将会指导你进行正确的护理和治疗。
2、治疗期间禁食感光性食品如芹菜、韭菜、香菜等和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。
3、治疗后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。
4、e光治疗后，因为皮肤比较细嫩要预防日晒。外出要涂防晒指数---spf20以上防晒霜，严禁使用芦荟、消炎阿司匹林和酒精包括含有酒精的化妆品，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。
5、由于对强光的敏感性存在个体差异，e光治疗后极少数患者会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收。可以配合口服维生素c、e促进色素代谢，增强皮肤免疫力。与内分泌有关的病症应配合中药内调达到标本兼治的效果。
6、每个疗程分1-5次进行，根据患者个体情况不同，有些患者需要2-3个疗程。病变区颜色逐渐消退每次治疗后间隔3-4周可进行下一次治疗。
7. 部分患者在接受治疗后可能会出现局部红肿，一般会在24-72小时自行消失。