葛根粉含有的丰富膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增加大便的含水量，从而具有润肠通便的功效，可以改善便秘症状；而蜂蜜含有果糖、有机酸、消化酶等成分，可促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，同样具有通便的效果，两者搭配同吃可加强润肠通便作用，促进排便。
6葛根粉中含有丰富的黄酮类物质，这类成分可以早呢更加人体脑部及冠状动脉的供血量，改善血液循环，降低血管阻力，帮助改善心肌缺血状态，对于冠心病、高血脂、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病有一定的辅助作用，同时蜂蜜也能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常食用蜂蜜，能够有效预防冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病，两者合用效果更佳。
7效果甚微。
吃某些食物能起到丰胸的效果，主要是依靠其中含有的雌激素成分，虽然蜂蜜含有的主要成分为果糖、葡萄糖、有机酸、消化酶等，不含有雌激素的存在，但葛根粉中含有一定量的植物激素成分，常吃能增加体内雌激素的分泌，但想要达到丰胸的目的，其效果不大理想。
而且目前基本上没有任何一种食物，能够迅速达到丰胸的效果，建议想要丰胸的人群最好是去正规医院进行隆胸手术为好，效果好而且见效快。
8材料：葛根粉10克左右，蜂蜜适量。
1、碗中放入适量葛粉，先加入少量凉白开，不能用热水或开水，温度高的水容易让疙瘩状的野葛粉外部受热烫熟抱团，里面的粉不能接触水分，形成“外熟内生的面疙瘩”；另外凉白开不易过多，能充分打湿野葛粉化开疙瘩即可，太多会导致后面整体温度达不到要求，烫不熟粉，生的葛粉水对肠胃不好。
2、搅拌融化小疙瘩。
3、加入开水，开水要求是现烧滚开的开水，隔夜开水不行，达不到温度要求，烫不熟粉，生的葛粉水对肠胃不好；边加水边搅拌，糊状比较均匀，后期成糊再搅动难度较大不容易均匀。
4、糊状成形，和藕粉差不多的样子就是冲泡葛粉成功了，然后晾温至60度以下，再放入蜂蜜调味，避免高温导致蜂蜜中的活性成分失去作用，降低营养价值。
5、葛根粉还有很多的食用方式，除了直接开水冲服，还可以代替淀粉勾芡，做早餐奶，熬粥，做蛋糕，做薄饼，肉馅调味，做桂花羹等。