跆拳道是现代奥运会正式比赛专案之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
在大陆女生还是选择跆拳道居多。
一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多，对抗性太强。
二者由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。
因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。
只能在两个选择，个人建议跆拳道。直男癌表示这个比较实用。
跆拳道吧
1、比较流行一些，动作也比较优雅，适合女孩子。
2、防身的话跆拳道比较实用，因为跆拳道是拳脚并用的。
3、跆拳道是有氧运动，有氧运动有助于减肥
4、跆拳道比较要求灵活，女孩子都比较灵活。
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛专案之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
空手道(からてどう / Karatedou )是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。最初的空手道，称之为“唐手”。它的本义为“从中国传入的拳法”。空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在1935年＂去汉化＂时才正式改名为空手道。
我觉得还是跆拳道更适合女孩子。空手道我也是练过，练套路都差不多。练竞技空手道对力量的要求和身体素质的要求较大，女孩容易练得象男孩一样，，
跆拳道 我就是练这个的 现在还是跆拳道比较适合我们 而且道馆很多 大家比较容易接受
跆拳道（个人认为）
合气道， 合气道很容易上手，即使你从来没学过，在教练的指导下，也可以轻易把一个壮汉摔倒在地。合气道是一种关节技，类似于中国小擒拿。它没有刚猛的拳法与腿法，不要求练习者用鞭腿扫断木棍，或用拳面击碎木板。韩式合气道是合气道的一个流派，有一些腿法。 同时合气道还可以提高练习者的平衡能力。 跆拳道对腿部韧带要求较高，你16岁的时候韧带断裂过一次，再说你几个月跆拳道练不出啥。腿法对女生来说不占优势。空手道套路性强，对力量有一定要求，也不错，但没有合气道更适合女生防身。 很多人认为女子防身术就是插眼踢裆这样一招鲜吃遍天的边缘动作，只有当你经历过时你就会明白，歹徒不会给你那么多机会。 巴西柔术也很适合女生，尤其是女生在被动的情况【像被人压制】。 合气道，巴西柔术道馆大多分布大城市，不知你所在的地方有没有。