有没有什么减肥方法是最好最有效的？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-04-27

快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

相似回答

有什么好的减肥方法答：1、转动呼啦圈 这项运动是一种非常有目的性的腰腹部减肥训练方法，在锻炼过程中，不仅可以锻炼腰椎和肌肉群，还可以锻炼平时不容易锻炼的腰腹部脂肪，对于经常久坐在办公室不动弹的朋友们，不要犹豫了，赶紧行动起来吧！2、收起自己的腹部，更有力地走路饭后百步走，活到九十九岁，这并不是骗人的。实...

我想减肥,有没有什么好的方法能快速瘦下来.谢谢大家了!答：通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...

用什么方法能让减肥最有效答：10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。 11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以...

最有效的减肥方法是什么,求安全有效的谢谢~答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且...。到底有没有最有效的减肥方法？ 我们先来看看几种...

大家正在搜

怎么减肥最快最有效的方法减肥的最好的方法快速减肥的最好方法健康减肥的最好方法什么运动减肥最有效什么水果减肥最有效减肥好用的方法怎样减肥最快最有效怎样才能减肥最快最有效

有没有什么最好的减肥方法

减肥最快速最有效的方法是什么？最好不反弹

减肥最快最有效的方法是什么？

什么减肥方法最有效？

减肥的最好，最有效的方法是什么？？？

减肥有什么方法是最快，最有效的呢？

最快最有效的减肥方法是什么?

有没有什么减肥最好的方法？怎么回事啊？