从我上17 8岁开始 那时还在高中 到现在有5 6年了经常做这样的噩梦：在梦里因为各种原因吓坏 然后大喊大叫，把同寝室的人惊醒，醒过来感到声嘶力竭，很难受。一般情况下在梦里都知道自己是在做梦，但醒不了。严重时每天都那样，吓得我不敢睡觉，现在轻多了，偶尔一个月会有一两次。梦里很吓人的事，其实在现实中我未必害怕，但是梦中就莫名的恐惧。 一度曾以为是压力太大，但是生活很轻松时还是会有，很苦恼不知道怎么回事？怎么办才能避免这种情况？谢谢各位热心人，可惜我只能把分给一个人。抱歉！