运动减肥如果不运动了是不是会反弹

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-11-26

弄清楚为什么会胖原理就知道，任何减肥都会反弹，关键看你怎么保持，运动也一样，如果不运动了，不保持消耗和摄入，那多的摄入就是会长胖

相似回答

减肥成功后,不再继续运动会反弹吗?多长时间反弹?答：1. 减肥成功后，如果没有继续运动，大多数情况下会出现体重反弹。2. 反弹的时间长度因人而异，取决于个人的饮食习惯和生活方式。3. 如果暴饮暴食，反弹可能在两三个星期内发生。4. 如果维持健康的饮食，反弹可能需要几个月的时间。5. 为了避免反弹，建议继续保持运动习惯，以维持理想的体重。6. 随着...

减肥中每天运动,突然有一天没有运动,会不会在这一天反弹很多?答：减肥期间……（运动）有一天没运动会不会效果不好？ 一般是不会的,继续坚持,肥胖是因为能量摄入过多引起的,要减肥主要是控制总能量的摄入,不可节食来减肥。如果天天运动，有一天没运动就会反弹，为什么？关键要合理运动其实偶尔一天不运动是不会反弹的很厉害的是你的心里作用吧比如你说几天...

运动减肥之后不继续锻炼会反弹吗?答：不会反弹，只不过它就会正常的肥胖，你继续运动就会消耗掉，不运动就会像之前没运动时那样慢慢肥

运动减肥会如果瘦下来之后就不远动了会反弹吗?答：当然会，不仅体重会增加，紧实的肌肉也会变松垮，因为身体已经习惯了运动时的高代谢水平，如果饮食不作出相应的减少就会变成吃的多消耗少，迅速反弹，另外，不管哪种减肥方法都不是一劳永逸的，选择了运动就要一生坚持下去

大家正在搜

运动减肥不运动了会不会反弹运动减肥以后不运动了会不会反弹运动减肥是不是不运动之后就会反弹运动减肥停止运动后会反弹吗运动减肥真的会反弹吗运动减肥不容易反弹运动减肥太容易反弹了有氧运动减肥会反弹吗运动减肥停下来会反弹多少

减肥平台期如果加大运动量,但减肥后一旦不运动了会反弹么?

运动减肥的，减完肥以后不运动了，会不会反弹！反弹多吗

减肥是运动加少吃好还是少吃东西不运动啊那个不会反弹？

运动减肥法瘦了之后不做运动一段时间会不会反弹

运动减肥一段时间后突然停止运动会不会反弹很快？

一直坚持运动，如果不运动了会不会身体又反弹回来了？

运动减肥成功后还会反弹吗

以前几乎天天运动，减肥后一周只运动三次之后不运动会反弹吗