女性经期过后，适当吃这3种碱性食物，有助养护子宫健康

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第1个回答 2020-12-04

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大姨妈走后, 这4种“碱性”食物, 越吃子宫越干净, 爱美的女性千万别错...答：二.桑葚 桑葚中含有天然的抗氧化成分维生素c，维C可以改善我们的免疫机能，起到抗氧化，延缓衰老，还有美容美颜的功效。桑葚还可以去火，促进消化，所以爱美的女性一定不要错过桑葚。桑葚干有很好的保养作用，女性大姨妈走后，可以多吃桑葚干，这样可以提高人体的免疫力，美容美颜，更重要的是保养女性子宫。

45岁是女人的一道坎,多吃这3种碱性食物,可以让子宫更健康视频时间 01:55

女人经期吃这几种碱性食物,排出子宫污血,暖宫排毒答：2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充...

女人别只买化妆品,没事多吃碱性食物,那么适合女人常吃的碱性食物有哪些...答：第二种、豆制品 豆制品是非常好的蛋清的来自，也是有效的偏碱食品类，它可以中和身体的酸碱度，让人体维持身体健康的水平。例如豆腐、豆腐脑、豆浆、老豆腐、腐乳、豆干、豆油皮这种，女性们都可以常常服食，好处多多的哦！第三种、西蓝花 西蓝花也是一种非常好的碱性蔬菜，含有叶酸，这对于必须填补叶酸...

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