腿不由自主的抖是什么原因,腿不自觉的抖是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

1.抖腿会对腿部造成很大的压力，甚至还可能会引起静脉曲张等情况。

2. 爱抖腿属于一个不良的习惯，应该及时的制止，另外，抖腿可能是神经传导异常引起的，通常跟缺乏微量元素或者缺钙有关系。

3.可以进行适当的体育锻炼来增强自身的免疫力，转移注意力，避免长时间的久站久坐。

4. 平时多补充一些身体的营养，多吃高蛋白、高维生素和高纤维的食物。

5.如果腿部不自觉的总是抖动，应及时到医院的神经科就诊。