小学生减肥

我很想减肥，本人100斤，13岁，还有小肚子。

禁：减肥药品！

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其他回答

第1个回答 2009-03-02

18岁之前减肥要做的就是运动，游泳、篮球、跑步都是不错的运动
PS：十八岁之前体重每年涨5公斤是正常现象，所以减肥就应该是保持体重然后长高

第2个回答 2009-03-02

跑步，运动，合理饮食

第3个回答 2009-03-02

应多吃书

第4个回答 2009-03-02

小孩尤其是是13岁这个阶段
最好的方法并不需要太克制饮食
只要运动就好 13岁可以去接触篮球（能最快的促进骨骼发育长高，比不运动的能平均长高3到5厘米以上）或者每天去跑跑步了
再想快点减肥去小肚子呵呵晚上睡前在床上做俯卧撑吧
是收腹紧身减肥的好方法
记住每天都要有锻炼而且必须要坚持呵呵
小胖祝你早点变成个小帅帅呵呵
用我的呵呵本回答被提问者采纳

第5个回答 2009-03-02

你还在长身体的阶段,现在不必去想怎么减肥.
你现在100斤,小肚子,过了2.3年也许就不是这样了.

目前你要做的就是少吃零食,多运动.别挑食节食.
做好以上几点.

就OK了!小朋友!

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