空谷幽兰 心放平
《卡耐基名言语录》
我向你推荐《僧伽咤经》，抄写此经功德不可思议！阿弥陀佛！
构思：
根据值班学生的反映及与同学平时交流中了解到，学生中不文明现象屡见不鲜，大声喧哗，说脏话，骂人，甚至与同学吵架，直接影响班级同学的正常学习，对于学生良好品质的形成和学习风气产生了不良影响。这与学生的自觉性和认识水平有很大关系，希望通过此次班会课,将学生自觉养成文明习惯的问题上升到理性的认识，以寻求较有效的解决办法。
指导思想：
为进一步落实我校德育工作，以中学生日常行为规范为依据，针对学生中不文明的现象，组织召开此班会。
班会宗旨：
通过班会让学生感知养成良好文明习惯的重要性，从中受到思想教育，从而自觉地养成良好的文明习惯，成为班级良好班风的有利保障。
准备过程：
1、 学生根据自己的实际情况或班级情况，写出不文明行为的表现和自己的感想、建议。
2、 让学生根据班会主旨，自编自导自演节目。主要包括：文明习惯知多少。
3、主持的同学设计好主持用的幻灯片。
4、板报小组制作争做文明学生园地。
5、学生制作文明小标兵标志，并写上自己的名字。
班会流程：
一、小游戏：比一比，看一看：“文明习惯知多少”
主持人：讲文明是中华民族的传统美德,也是一个人素养的具体表现。养成良好的文明习惯不容易，保持良好的文明习惯更不容易。随着年龄的增长，环境的变化，我们接触的人和事越来越多，由于我们接受的教育程度不一，理解和分析程度也发生了差异，有的学生会抵制不良行为，有的学生则会由产生好奇到效仿，久之则会形成不良的习惯。
主持人：举个例子：在庆祝新中国成立50周年的活动结束后，北京天安门前的垃圾堆积如山，用卡车装运了三天三夜，而在日本举行亚运会的时候，参加人数有六七万人，运动后结束的时候没有一点垃圾留在运动会场里。这个例子，说明了什么问题呢？我们得到什么启示呢？结合我们班级的情况，我们讨论以下几个问题，请如实回答：
集体讨论：
1、你知道哪些文明习惯？
2、你知道哪些文明用语？
3、班级中存在哪些不文明的现象？并谈谈你的感受。
4、不好的习惯对自己，对他人，对班级，对学校带来什么影响？
5、不好的习惯对学习有什么影响？
6、怎样保持良好的文明习惯？
发言摘录：班级中，文明的同学少于不文明的同学，哪些下课乱闹的同学就不想想，你们这样乱闹，会不会影响别人，影响班级的荣誉，俗话说：“国家兴亡，匹夫有责”，你们也是班级的一员，难道你们就把班级荣誉看的这么渺小嘛？争做文明学生，争做文明青少年，是我们当学生的义务和基本要求。
个别讨论（找代表性比较强的同学发言，然后讨论。）：
1、 你存在哪些不文明的习惯？
2、 你是怎样认识的？
3、 我们大家来帮他一下，说一说他有哪些优点与不足？
4、 大家有什么办法来克服他们的不足嘛？（通过调动集体的力量，发挥集体的智慧，把他们融入到集体中去，去感受集体的温暖。）
发言摘录：课下，我喜欢大声喧哗，追逐打闹，有时好打扰别人学习，我要努力控制住自己，不乱追逐，坐在自己的位子上学习，不打扰他人。我要在各个方面争做文明的好学生。
二、请老师分析不良习惯产生的原因及解决的途径。
三、才艺表演：文明习惯在我的身边
四、师生同唱文明习惯的歌谣，并配有音乐。
五、“真情表决心”
学生们将学生制作的文明小标兵标志贴上到“争做文明学生园地”的班报上，表明自己的决心，并大家互相监督。
六、班主任总结：同学们：班级是我们共同的一个大家庭，她的进步离不开我们每个成员的努力，只有我们大家团结协作，共同拼搏，在学习上、生活上互相帮助，互相关心，我们的班级才会蒸蒸日上，我们的明天才会更美好。“班荣我荣，班耻我耻。”让我们行动起来，以争做文明学生为契机，为班级增添光彩！
找些傅佩荣教授讲解的书籍吧，很有帮助的。学习这些东西，我觉得最好是看学者们的讲解才容易理解。如果只是自己看，可能理解程度不够，造成乏味的感觉。
厚黑学比较好吧，不过那种东西是天生的有时候学了也未必能做得出来。看看提升一下自己别的长处吧
你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联络，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的专案分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 34、玩游戏 35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气 36、换个心态，别把成绩看太重
麻烦采纳，谢谢!
《资治通鉴》，懂历史；《文心雕龙》《世说新语》《史记》。心理学可以多读一读荣格的书，对自我的启发会比较大，入门也容易。如果进阶了可以读一读身心灵方面的图书
准备怀宝宝的话，多听一些放松的音乐比较好哦
书么，比如菜根谭、老子、庄子这样的
太极拳。