我爸思维特别偏激,和他生活太累了,让我得了抑郁症!怎么办?

如题所述

第1个回答  2022-05-23

很羡慕你还有个父亲可以管着你,我只能回忆!我的父亲很严厉,从来不打我们也不骂我们但我们就是很怕他,他温柔的时候让我感动万分,他严厉的时候让我不敢越雷池半步,哪怕一个眼神都可以让我们胆战心惊,这是真的!他每次教训我们后都会温柔的抱着我们去吃好吃的,用他大而有力的双手抱着我们亲了又亲,他又黑又硬的胡须扎的我脸生疼,但很幸福!这些都是我最幸福的回忆!

我的经历与你一样。与父亲的关系很多年以来都是剑拔虏张的,到现在我也从来不跟他谈心事。我爸是一个非常守旧又强势的人,他活在一个他全对我全错的世界,每一天不骂我两句好像就不是完整的一天,完了还要加一句我是为你好。然而真的是为我好了吗?我不觉得,除了自卑敏感消沉,没有带给我任何正面影响,我抑郁症多年,我自己也看了很多心理方面的书籍,小时候常常会想我真倒霉,为什么别人的爸爸开朗又热情,而我跟我爸分享任何,他都是冷言冷语的,看见我开心他不泼盆冷水他就过不去,其实他每天回家我都好想给他一个大大的拥抱,但想着他的冷漠我就泄气了,我对他也再不热情了。

然而年纪越大知道越多他小时候的经历,我也就渐渐接纳了他。他的父亲我的爷爷比他更喜怒无常难以取悦,都说原生家庭重要,他在一个没有爱与包容的环境长大,自然也不懂得爱与包容。

试着去了解下他的过去,说不定当年那个弱小的他也期盼着谁拯救。我还是相信父母对子女的爱是与生俱来的,好好和他谈谈。

这是我回答的另一个问题,我复制过来

你看了后,我们应该有共鸣

离开他,他改不过来,也心疼你,这样的爸爸估计千万里只有几个,被你碰到了

最近我爸爸从我家回到老家了,在亲戚那到处说我,一把鼻涕一把眼泪,我是女儿。

为什么把父女关系过成这样?

先说下我爸爸,勤劳,自律,这是优点。至于缺点,我觉得最重要是情商低,内心阴暗,玻璃心,敏感。

前面我有说过我跟我父亲的关系,我就用我小时来说的,我爸一人独大,有他的家对我来说是冰窟,外面干净,里面是可怕凶恶的,没有一点温暖

我妈妈,我两个弟弟都不跟我爸爸有来往,偶尔会电话他。

在我这的时候,我老公对我爸爸特别好,原因是在我老公眼里,他只是个可悲的老头

今天我跟我老公说:其实我爸爸很勤劳,爱干净,也没什么十恶不赦

我老公:他比十恶不赦更可恶一百倍

以上是因为我真的没法用语言形容他,他一开口能让人自杀,杀人不用刀,这就是我爸爸

逃离他是我一辈子的梦想,但是他是我的债,不管如何,我没法选择,他是我的爸爸

回答;思维偏激,换一个 通俗易懂的词就是思想比较固执,不爱听得进别人的意见,很自我。

对于固执已见的人, 一味的去和对方争执没有什么大用,更何况,父亲的这种生活习惯和个性已经持续了很多年,俗话说得好,江山易改,本性难移。

父亲的 固执,首先是和他所学习到的文化,知识的认知有关系,文化程度低,不愿意接触新鲜事物,封闭自己。

然后是作为 父亲,长辈的身份,心里想接受别人的意见和新鲜事物,但是,放不下自己心里的那道坎,就是我们常说的‘死要面子活受罪’凡是都不喜欢自己主动,总是习惯等待别人来打破僵局。

还有 一个性格固执的人内心极度缺乏安全感,总是觉得别人会远离自己,自己会失去某个人,于是就想要牢牢抓住这个人,不让他远离自己的身边和视线,于是,各种作,各种办法来吸引别人的注意力。

面对 这几种情况,做儿子的该怎么办?

最后, 如果是实在无法和父亲相处无法忍受,那就分开居住,定期来看望父亲。

我以一种中庸的心态,面对生活,不求有功,但求无过。或许这样很没志气,但是,我只是想过一种平淡的生活,安安心心,简简单单,做一些能让自己开心的事,此生淡然。

老一辈人思想去板,传统意识强,不比现代人开朗、开放,多顺从点,也可当作耳旁风,不要正面顶撞父亲,做喜欢的事转移注意力,心情自然就好了。

父一辈子一辈观念不同,肯定不好沟通,现实生活中很多家庭都这样的,正常。在你认为你爸思维特别偏激的同时,你不觉得你也是偏激的吗,因为谁都无法说服谁,就会感觉特别无奈特别累。正常来讲,我们谁都不能把自己的观点强加给别人,比较聪明的办法就是你改变不了别人,那就改变自己。尤其是对自己的长辈,在你看不惯或者你认为父辈的想法乃至做法不如你意的时候,不妨去顺着父母,孝顺孝顺,顺着也是一种孝。然后你可以在父亲处理一些事情的时候以恭敬谦虚的心态适时提出或者征询一些小建议,提高和重视父辈的存在感,人与人包括家人之间都需要彼此尊重。他是你的父辈,换一种方式和父亲相处,你会有所收获的,试想,在家里这样一个最能理解最能包容的小环境下,如果连自己的父亲家人都处不明白的话,那么走向 社会 这样一个复杂的大环境中就会有更多的烦恼。不管你有怎样多的经验学识,以也抵不过父辈的 社会 阅历,可能道理简单粗糙,但你为什么不尝试着接受和借鉴呢,你完全可以去其糟泊吸取精华啊。所以孩子,学着去接受和容纳不同观点,是对自己认知能力的一种挑战,更是一种锻炼,要相信自己,做一个心胸开阔、快乐睿智的人,遇事多做换位思考,想让父亲理解你,就先理解父亲吧。

思维偏激的人大都喜欢钻牛角尖,看问题比较片面,听不进去别人的建议和意见。用土话来说就是跟一根擀面杖一样直,不灵活,不会拐弯。而且比较情绪化,行动也比较鲁莽。其实这样的大都没什么心眼,心里怎么想,语言行为上就直接表现出来。

在现实生活中有很多父亲总是把自己的思想和意愿强加给子女,比如,他的理想没有实现就寄托在下一代身上。他的爱好特长没有机会发挥出来,就希望子女帮他们实现。他们觉得这件事需要这样做,你就必须这样做才是对的。也不管儿女喜不喜欢,愿不愿意,一味的单方面的强加给他们,造成了很多儿女厌学逆反的心里 ,甚至厌世抑郁,对生活工作失去信心。

其实这也是大家所说的"代沟"。面对代沟,不要回避,要迎刃而上。和父母沟通,最要紧的是尊重,尊重父母,尊重父母的意见。不要直接顶撞,平心静气的说出你的观点和想法,并客观的肯定父母意见中的有益部分,再提出自己的意见和观点,求同存异,不要把自己的观点强加于人。创造良好的沟通气氛,你们才能和谐的沟通。

作为儿女要尽量多跟父母沟通交流,相互多理解,毕竟我们和上一辈人的生活境遇不同,生活习惯也不一样,学识和见识也不同。有的父辈一辈子也没走出过大山,围绕他们的只是眼前的这个世界,他们没有那么大的格局和见识。一辈子性格已经形成,有什么事说开了,讲明了就完了,不要往心里去。不要给自己太大的思想负担和压力。尽量调整好心态,自己实在调整不过来。可以适当出去游玩放松下,或者看看心理医生。如果真是没有办法跟父亲共同生活建议最好还是分开住,可能这样对彼此都好。

你改变不了你爸,但你可以改变自己。

既然改变不了你爸,你就去接纳你爸爸现在的样子。

抑郁症根据严重程度可分为轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁,不知你得的抑郁症是轻度抑郁、中度抑郁、还是重度抑郁?

轻度抑郁症通过借助专业心理咨询配合个人自我调节可以治愈。个人调节方法比如:多去户外运动,多参加一些积极的团体活动,多交往积极正能量的朋友,多读一些正能量的书籍,多听一些可以疗愈心灵的音乐,多给自己积极的心理暗示等等。

中重度度抑郁症要到专业医院医治,需要药物治疗,同时配合专业心理辅导,病情减轻后不要立即停此用药,以免病情反复,在康复治疗期间,可寻求心理咨询以辅助治疗,效果较好。

速度远离!听起来背离了中国人的孝道伦理,但事实上,思想偏激是一种病,而抑郁症也是一种病,两个病人在一块只能互相拖累,谁也救不了谁。搞不好,最后变成各自伤害。一个人孤单不可怕,最可怕的是两个亲人明明是可以温暖对方的人,却每天做着刀刃对方的事。

如果你的抑郁症已经确诊了,那必须按医嘱,该吃药吃药,千万别讳疾忌医。生活上不要再过多接触你父亲,免得你抑郁症加重。尽量多接触正能量的人和事,这些都能无形中引导你积极向上,对抑郁症有好处。

我的原生家庭也是特别的阴郁,因为家庭经济差,父母感情不和,我自小也是母亲的出气筒,也应该是有抑郁症吧,小时候不懂这个词,只觉得生活很难,经常有离家出走或想死的念头,日复一日,完全没有小孩子的单纯。我一看见我母亲声音拔高我就开始紧张害怕,甚至不敢正眼看她,而这个影响到现在还有,我从不敢自信的看对方的眼睛,背也是不自觉的驼的。而这,都是因为原生家庭的影响。我初中读完就没读了,因为家里供不上了。然后出来打工,远离了家之后,我才开始有了喘息的机会,也得己调整自己的性格,一点一点的改善,虽然偶尔还会陷入那种糟糕的回忆,但很快我就能再度重振信心。而这,花了我近十年的时间。如果我没有脱离原生家庭,估计我现在也已经疯狂了吧。

只有有一天你自已心理足够强大,确保自己不会再被你父亲伤害,你才能去帮助你父亲,照顾你父亲。

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