本人肠胃消化不良，腹胀，去社康中心开的药吗丁啉和胃疡康，吃了一个月无效，后来看电视上益力多牛奶的广告，喝了一个星期就好了，其实有的时候，食疗比药物治疗还管用，
先解决症状，用热水袋敷肚脐及周围，然后用艾条艾灸肚脐及周围空位，包括中脘穴、关元穴和天枢穴，有效去除寒气。然后就是调理脾胃：按照食物的属性来吃。一段时间内只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里； *** 脾经，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不罢工了，就不再胀气啦！
便秘腹胀是肠道消化不好的表现，便秘期间多摄入高纤维食物，暂时不要补太多东西，加重肠道负担。可冲点低聚果糖来调理肠道问题，增殖肠道有益菌抑制有害菌的生长，肠道调理好了，便秘问题就好起来了
日常生活应该规律饮食的，需要注意按时吃早点，生活规律，定期超声检查就可以了。应该避免辛辣 *** 食物的，饮食原则上应清淡、对胃黏膜 *** 小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久, *** 胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的区域性不适,根在胆,抽空到田间郊野采摘些紫花苦菜茶,煮点汤，红糖适量,煮好后放入，产地灌南，花冠呈紫色，叶子背面有白色绒毛，平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻,不宜熬夜。
如果有腹胀的人，不适合喝红枣水，以免生溼积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。
那么，? 一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。 温胃舒颗粒适用于脾胃阳虚型慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎引起的胃脘冷痛、腹胀、嗳气、纳差、胃炎、无力等症。据临床观察，温胃舒治疗慢性萎缩性胃炎的有效率84.36%，胃镜疗效39.96%，治疗慢性胃炎有效率88.19%，胃镜疗效65.17%。 所以，腹胀的患者是可以吃温胃舒颗粒的，并且效果显著。另外，腹胀的朋友在吃东西时，应该细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 经过以上关于温胃舒颗粒的详细介绍可知，它对治疗胃部的消化问题的功效是值得信赖的。如果您想要购买温胃舒颗粒，建议登入康爱多药店。
腹泻的时候是需要禁食补液的，而不是吃东西。严重腹泻的时候越是吃东西，腹泻的次数增加，对肠壁的 *** 越厉害。腹泻好转了，没有电解质紊乱了，可以吃流质易消化食物，比如稀饭。
豆有止痒作用,绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。但吃绿豆也得注意 ：1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。
所以腹胀的你还是少吃或者不吃为好
1，白萝卜：能消食化痰，下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥。
可以把白萝卜捣碎之后在里面加适量的冰糖，然后微煮后食用即可。
2，山楂：可消食积，止泻。山楂最擅长消肉食积滞，可以用鲜山楂20枚，水煮食果肉，并饮其汁可以缓解。
3，橘皮：有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退，脾失健运，脘腹胀满，不思饮食。在做肉汤或者排骨汤时，加入几块干橘子皮，不仅有淡淡的橘子香味，而且吃起来没有油腻的感觉。
也可以把新鲜的橘皮收集起来，晒干然后清洗干净。在凉白开水中浸泡24小时之后，将其切成细丝，再用白糖腌制7天即可食用。这样不仅可以助消化，而且吃起来又香甜爽口。
食物如下：
、1、高粱
高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被身体所吸收。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利溼，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
4、红枣
红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
5、羊肉
煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。
6、莲藕
莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。