红枣桂圆柠檬单参可以一起泡水喝吗

红枣桂圆柠檬单参可以一起泡水喝吗

第1个回答  2017-06-15

可以的。红枣可以补血、补铁及维生素;桂圆具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等症;柠檬含有富含维生素C、维生素P、柠檬酸等。建议泡水的时候,先不要放柠檬片,水太烫,会破坏柠檬的营养成分,且会影响口感。

柠檬桂圆红枣单参茶的做法

食材 :主料柠檬两个个,桂圆10粒,蜂蜜10g、单参3片

步骤

1、先把柠檬切片

2、把新鲜桂圆剥皮、

3、把柠檬、桂圆、单参、蜂蜜均匀涂抹

4、放入罐内在冰箱里冷藏腌制

5、喝茶的时候适量添加即可

6.、放入罐中

7.冰箱冷藏

8.泡茶的时候适量添加即可

第2个回答  2017-03-14
不能,可以采用柠檬泡水或红枣桂圆来进行泡水!