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我白天身体疲劳 没干活 晚上脑力疲劳 一看书就疲劳 是什么原因呢
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-09-20
气血虚也会有这些现象!适当休息下吧!好好调理下身体
第2个回答 2015-09-20
脑力劳动一样消耗能量。你吃点巧克力,坚果,海洋鱼肉之类的试试
本回答被网友采纳
第3个回答 2015-09-20
多多运动,注意养生。
第4个回答 2015-09-20
上医院挂专家号 ,直接、靠谱、针对根本解决问题! 再也不用为这些事烦恼!
第5个回答 2015-09-20
早点休息好
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常说
读书
可以修身养性,为
什么
有的人
一看书就
想睡觉呢?
答:
4.姿势不对
很多人看书,喜欢趴在桌子上。
趴着的状态就很容易让你的大脑进入休眠
,这也是其中一个原因,最好的姿势就是,做端正,按照标准坐姿就行。5.
太累了 看书当时的状态
。也许是刚加班工作一天的上班族,回到家就很累了,这时看书就很疲惫了;也许是刚在校上了一天课的高中生,回家之后,还是...
人容易
疲劳
,
是什么原因
?要怎么办?
答:
一、作息时间不规律导致
。最近一段时间是不是工作比较忙,或者压力比较大?有时候如果说比较繁重的工作或者睡眠不充足,长时间晚睡,打破了正常作息时间,第二天白天的话,人就很容易会疲劳。第二是
由于平常运动少
。
对于一般坐办公室的人,长期坐着,缺乏锻炼
的人,长期以往下去会导致体内代谢循环变差,一...
我总是觉得
浑身乏力
,觉得很累,没精神是怎么回事
答:
1、休息信号 该休息了
。疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。
由于体力或脑力劳动时间过久
,体内组织器官需要的营养物质和氧气都已经相当缺乏,而代谢废物乳酸却在急剧增加使人产生疲劳感。这时进行有效的休息,代谢废物就会排出体外,疲劳感顿消。所以,疲劳是人体自我保护的信号系统所起的一种保护性作用。2、...
身体
总是感觉很
疲劳是
怎么回事
答:
当肌肉活动到某种程度时,能源物质耗竭;血液中代谢物堆积、内环境稳态失调等因素,都是疲劳产生的原因
。由此可见,疲劳是生命体对内外环境适应所做出的反应,也是一种生理性防御反应。从这种意义出发,重视对疲劳的认识和采取措施消除疲劳有相当重要的意义。运动时人体产生的疲劳是一种综合性的生理过程。它...
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