喝茶六大误区你喝对
1，茶越浓越好
首先，浓茶中的咖啡因含量较高，容易刺激身体神经和心血管系统，导致心动过快或者心律失常，其次，浓茶中茶碱含量较高会引起烦躁不安甚至失眠等症状，持续性的烦躁或失眠会导致血压升高，久而久之，不可避免的造成心血管系统的损伤，诱发心律失常，损害人体健康。
2，不喝头遍茶
头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶，如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，再把水倒掉，这既能起到洗茶作用，又能给茶加温，有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等，并不需要这道工序。
有些人可能担心茶叶上的农药残留，想通过洗茶除去农残。其实，茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药，泡茶的茶汤并不会有农药残留，从避免农药残留角度讲，洗茶没有必要。
3，茶越新鲜越好
新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶，相对来说，这种茶喝起来确实味道更好。不过，新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用，如果经常饮用新茶，有可能出现胃肠不适，胃不好的人，应少喝加工后存放不足半个月的绿茶。
另外要提醒的是，并非所有种类的茶都是新的比陈的好，比如普洱茶等黑茶就需要适当陈化，品质更好。
4，沸水泡茶
高档的绿茶通常用85℃左右的水来冲泡，过热的水易使茶汤鲜爽味下降，铁观音等乌龙茶最好用沸水泡，茶香更好;紧压黑茶如普洱饼茶也可以考虑煮茶，这样可以使普洱茶中特色的品质成分充分浸出。
5，自来水泡茶
在不同地区，自来水的硬度存在较大差异，水质硬的自来水中，钙、镁等金属离子含量高，可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道，以及茶叶的养生效果，相比较而言，纯净水泡茶的效果会更好。
6，喝隔夜茶
隔夜茶指过夜的茶，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，因时间过久，维生素大多已丧失，故不宜饮用。