枸杞和龙眼泡水喝有什么好处，枸杞可以单独泡水喝吗，这两个对眼睛有好处吗，枸杞要加多少粒

Question

如题所述

Answer 1

枸杞跟龙眼两者都有清肝明目的功效，长期食用，会对视网膜起到营养作用，对预防近视有帮助，但是对已经形成的真性近视效果不明显，起到一定的预防近视度数加深的作用，平常关键是需要注意合理用眼及眼睛的休息。

Answer 2

枸杞子30粒，菊花5个，一日2次泡服。清肝明目。

Answer 3

有，枸杞有明目温补的作用，加5-6粒即可。