又是周二的活动课了,同学们高兴得蹦啊,跳啊!上课铃一响,同学们迅速排好队,兴致勃勃地来到篮球场参加自己喜爱的活动. 跳长绳真是好玩极了!在几个同学的帮助下,我们找来了两根短绳,用打结的方法接住,便可以跳了.首先是卢闲扬和黄忆宁跳.只见她们两个快速地跳了进去,轻轻地跳了两下,几乎连声音也听不见,又迅速跑了出来,像两只小燕子在绳子间飞来飞去.我心想:“真厉害,假如我是他们,那该多好!”接着是郑淼和时珏跳.我想:她们两个又高又胖,肯定不机灵,一定跳不过去的.正在我暗暗得意的时候,只见她们第一下就顺利地跳了过去.看不出胖乎乎的身子,却还是那么机灵.可是第二下时,不知是谁绊了一下,还是风吹了一下,使得她们没能跳过去.郑淼吐吐舌头,只好去甩绳了.别看她表面老实,可她心里一定愤愤不平.因为她一开始甩绳脸色非常不服气,一看就知道她心里有一股闷气,可是她才甩了一会儿,这股气就忍不住暴发出来了.郑淼把绳子往地上一扔,想不甩了.我看见了,哈哈大笑起来,可是才笑几下,就笑不动了,看看四周,这才发现下一组就是我和陆金鑫跳了,我就给自己打打气:“要冷静,要冷静,不要惊慌失措!”我闭上眼睛快速地跑三步以后睁眼一看,早已跑过头了,可是绳子已经飞过来了,我纵身一跳,跳到了绳子左边,只听到刺耳又难听的响声.绳子又飞来了,我也许反应慢了一点儿,绳子在我脚下卡住了.“失败乃成功之母,再来!”我不服输,一边甩绳,一边心里嘀咕着:“下次我一定不能卡住.”又轮到我了,我起步早了一点儿,一跳也没跳就冲出了跳的范围.没办法,只有乖乖地去甩绳了.这回,我有一点儿丧气了,可又一想:“不经历风雨,怎么见彩虹?我一定会成功的!”果然下一次我成功了,我蹦啊,跳啊,心里多么欢畅! 跳长绳真好玩。
难忘的跳长绳比赛 张源凯现在是秋天。
今天碧空如洗,凉风习习,真是秋高气爽,天公作美。我们全班同学在体育老师的带领下,手拿长长的绳子,来到操场上,举行跳长绳比赛。
同学们每10人分为一个小组,有序地走入自已的位置,活动筋骨,做好准备。个个精神抖擞,摩拳擦掌,跃跃欲试,那想夺冠军的神态令人振奋。
每组甩绳的任务是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易,只要有力气就行。
其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面,形状要成为一个半圆。
还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子,一步进去,第二步起跳,第三步跳出绳子,好像一匹匹战马奔腾着飞速前进。
一个接一个,不能空,也不能抢。10个人组成一个整体,这样才能够跳得好,跳得快。
这时,只听裁判员说一句“预备──起”。我们就跳了起来,绳子发出的声音跟树叶的“沙沙”声一模一样,好像在演奏一首曲子,马上要轮到我了!我有一种说不出的紧张,万一跳死了怎么办?那我会被别人指责的!终于,我前面的同学跳完了第二个,该我了!我双脚向前一迈,快速跑到中间,绳子立马甩到我脚下,我往上轻盈地一跳,绳子轻轻过去,跟着绳子的节奏,我顺利地跳完了第二个!太好了!我跑出去,明白了一个道理:人的力量会爆发,只要你坚信胜利属于你! 就这样,我们一个接一个地跳,我们每一个人都全力以赴,好象战士们在冲锋陷阵。
我们每一个人都顺利地跳了过去。3分钟过去了,我们跳了300多下,5分钟过去了,我们跳了600多下,最后,我们居然跳了898下!这次班级跳长绳比赛我们小组获得了第一!我们都异常兴奋!! 这节比赛已经过去了。
但这次比赛,让我知道团队的力量是那么重要。只有团结一致,才能取得胜利!我觉得这一篇还好,拿来让你参考。
说起跳长绳,每个人应该都跳过吧!今天,学校组织了体育活动---跳长绳.这个消息一从老师口中蹦出,我们下面便议论纷纷,有的愁眉苦脸,有的眉飞色舞,有的小声说:"长绳,我最不会跳了."有的高兴的说:"跳长绳?我的拿手好戏!"可是,不管怎么样,都得跳,因为可以锻炼身体嘛!
绳子开始甩了,了甩绳子的两位同学的手好象有点抖,弄得整根绳子都扭起来了.看看叶唯一,站在长绳跟前,一副想跳进去有不甘跳进去的样子.我们急了,忙朝他嚷:"快点快点!跳进去就行了!"她犹豫了一会,迟疑着跳了进去,可惜,她慢了半拍,她的脖子被长绳给绕住了.我们一阵哄笑,我也在笑,可队伍越来越短,快到我了,我不免也有些紧张,要是我也像老叶一样跳不过去怎么办?要是我也被绳子套住脖子怎么办?想着想着,就轮到我上了.
我稳了稳重心,在心里对自己说:"加油!你能行!"接着,我便"窜"了进去.可在甩绳的高冰清和潘洋,怎么看怎么没有好好甩,绳子像波浪一样翻动着,我一口气跳了3个后,绳子有甩过来了,我觉得绳子好象故意和我作对似的,我往这边跳,它偏往那边甩,我想我的信心又不够用了,连忙逃出了长绳.
几个回合过去了 ,我们有的成功有的失败,但成功的不骄傲,失败的不气馁.后来,我们三个小组展开了激烈的竞争----比哪组跳得多.看着别的小组个个都成功,可我们组却失败多成功少.虽说失败是成功之母,可我们的好胜心压过了这个念头.不知是谁想了这个方法:第一个跳是,第二个也进去,接着第三个也进去,这样,我们的效率,就可以提高二三倍了.我们都觉得这是个好主意,可真的做起来,却没有想象中那么简单.
我冲了进去.刚跳了两个,可还不见何初航进来,我刚想催她,绳子已经停止了摆动.回头一看,只见何初航脖子上套着绳,正在那朝着我傻笑呢!后面几组,吸收了我们前几组的教训,组组都成功,我们跳的个数骤然增多,我们也个个的脸都笑开了花.
快乐的时间总觉得过得很快,这不, *** 响了,我们不甘心的停了下来,问了问总数.啊哈!263个!这下没有第一也该有第二了吧!相信明天,我们组会更熟练,跳的更出色的!
今天,是我们六年级组的跳绳比赛.在这之前,同学们都在为此努力,希望能跳出好成绩,为班级赢得荣誉.我们五班的运动员虽说有些紧张,但更多的是激动:这一天终于盼来了,我们一定要超越自己! 第一个比赛项目是十人单八字跳长绳.我们班的十名运动员来到场地,“预备—”,同学们的注意力都转移到长绳上了,运动员们蓄势待发,“开始!”,随着老师的一声令下,我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中,这是一个很好的开头,运动员们都进入了比赛状态,他们像一匹匹脱缰的马,一根根离弦的箭.这时候,一位运动员绊绳失误了,但因为这是常有的事,所以大家都没放在心上.但接着又是一次失误,虽然速度很快,但上一个运动员和下一个运动员总连不上,所以,这一轮的比赛结束后,我们发现,跳的个数不算很多. 这样,大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上.一开始,同学们就发现了这一队的与众不同.他们吸取了前一队失败的经验,使用了“不求快只求不断”的战术.运动员们一个接着一个,就像一条飞舞的长龙.老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊,为运动员们加油.刚开始的时候,他们也断了一两次,我们的心都提了起来,怕他们重蹈覆辙,但后面的运动员很快就接上了,并且运动员们还互相鼓励,之后就没断过了.在不失误的基础上,摇绳人逐渐加快了速度.当体育老师吹哨的时候,气喘吁吁的运动员们心里都非常激动:这次的成绩要比以往平均的高!我们付出了汗水,超越了自己! 接着就是单人项目,同学们通过自己的努力,也都取得了可喜的成绩. 虽然比赛结果还没出来,但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往,这就是一大成功。
“铃铃铃…..”课外活动铃响了,同学们蜂拥而下,楼梯一下子挤得几乎水泄不通,大家盼望已久的阳光体育活动终于到来了!
我们班选的是跳大绳,就是两个人一人一头抡起一根又粗又长的绳子,一群同学一起跳,可热闹了!这可是我们最喜欢的活动。
我拉着贝贝、杨杨、和“奶糖”好不容易挤下楼梯,刚一下来,就远远地看见洪智秀和姜?G庚已经做好了准备。她们一南一北各握住绳子的一头,绳子在地上拉出一条长长的直线。一组的同学可真快呀,她们已经齐刷刷地站在了绳子的一侧,紧紧地盯着绳子,等待着洪智秀喊开始。
“一,二,三,开??始!”洪智秀和姜?G庚猛地抡圆了胳膊,绳子突然好像有了生命,上下翻飞着,在空中画出一道道优美的弧,打在地上发出有节奏的啪啪声。一组的同学跟着绳子上下跳着,紧绷的脸上露出紧张的神情,生怕被绊住,那样大绳可要闹罢工了,甚至于会让全组的人跌成一堆。她们配合得看起来天衣无缝,但我有一种预感,她们节奏虽然一致,但不在一条直线上,有的靠里有的靠外,这样下去迟早会绊倒。果然,第22下的时候,一个同学踩到了绳子,结果被绳带倒,在一片哄笑声中摔了个嘴啃泥。
轮到我们组了。没等我们全站好,洪智秀和姜?G庚已经开始抡绳。就在我们手忙脚乱侧对着绳子开始跳时,我才发现,我又是最后一个。这可是个绳子不着地、最容易被绊到打到的地方。没办法,腿抬高一点吧!我一边跳着,脚高得几乎要打着自己的 *** ,一边向前看去:我们四个人的节奏一模一样,而且也都在一条线上。只要贝贝的眼镜别像上次那样掉下来,跳上三十几下绝对没问题!这时,绳子突然打着我的脚尖飞了过去,我吓了一跳,马上调整了下节奏。尽管天气很冷,我已经开始热了,耳边除了绳子的啪啪声,还响起了大家呼哧呼哧的喘息声和同学们高声报数声。三十,三十一……三十六个了!可还没等我反应过来,绳子就重重地打在我肩上。“哎哟!”我习惯性地喊到:“谁?”“杨杨踩绳了!”不过尽管如此,我们也是跳得最多的一组,要在博客上表扬的!我们美滋滋地撤离,彼此鼓励着,下次一定要突破四十大关!
跳大绳多有意思呀!它不仅锻炼了我们的身体,给我带来快乐,还使我们懂得,一个集体团结合作是多么重要。
我真希望下一次的阳光体育活动早点到来。