内观教会我们改变反应模式,我们可以训练潜意识去平衡内心。这并不是说变得逆来顺受或者麻木不仁。恰恰相反,从一个中立的立场来看到问题,你对事情的处理会更加理智和智慧。
自修之道,莫难于养心;养心之难,又在慎独。能慎独,则内省不疚,可以对天地质鬼神。人无一内愧之事,则天君泰然,此心常快足宽平,是人生第一自强之道,第一寻乐之方,守身之先务也。
——曾国藩
对自己的身体无知,比对事情无知的影响更大,因为你连你自己是谁,活得怎样都不清楚。
作为一个全然的人来生活,有好的身体和好头脑,享受自然,看到生活的全部——痛苦、爱、悲伤,以及世界的美。
——克里希穆那提
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考