第1个回答 2020-01-19
让自己静下来，就让自己安定下来，找一些自己感兴趣的事，耐心的去做，做的让自己满意，只有这样才可以，另外你也可以静心的去看一本书或写一点什么东西，这样也会慢慢的让自己平静下来的。
第2个回答 2020-01-19
要想使内心平静，就要把事物来龙去脉前要看的清清楚楚，认为这件事情对自己的影响以及冲动的后果分析的清清楚楚，自然就会冷静下来。
第3个回答 2020-01-19
去空闲的时间里，放下手机然后去寻找自己喜欢或感兴趣的事，发展自己的特长。或者有经济支持就去旅旅游，散散心，去寻找让自己安静下来，开阔眼界的地方那种云南啊，大理啊那种适合安静旅游的地方。然后放下手机，远离疲劳社交就可以。希望我的意见可以得到你的采纳。多去静下心。
第4个回答 2020-01-19
想要让自己真正的平静下来，那么就需要找到心里面的一个平衡度，让自己的思想层面得到一个新的认识。
第5个回答 2020-01-19
自己的心情不静都是你自己的，想的东西太多了，我觉得你可以深呼吸或者找个安静的地方或者拿几本书。