右肩膀酸痛是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

从去年感觉右肩动作困难，今年上半年更加严重，抬起胳膊非常费劲且疼痛，晚上睡觉也感觉疼痛。后来坚持用“ 壹点宁 ”揉痛点，坚持做广播体操，每天晚上3遍以上，开始很困难，忍痛尽量做到位，两周以后基本不会影响日常生活，忘记多长时间后就没啥疼痛感了。建议大家试试，晚饭后半小时，家里客厅里就可以活动了，且不止是活动了肩膀。