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莲子吃多了会怎么样
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第1个回答 2014-07-17
你好!莲子吃多了会上火。莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒,不宜空腹服用,胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡,然后去皮去心,称莲子肉。加工莲子以砂锅最好,少用生铁锅,以免影响莲子色泽,导致其变黄变黑。
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莲子
一天吃几个
答:
莲子中的莲子芯是一种寒性的食材,对于体质虚寒者来说,
食用会增加体内寒气
,对身体状况有所影响,一般建议体寒者少食。长期吃莲子的副作用 虽然莲子的营养价值较高,也被人们广泛利用,但是莲子是一种不宜长期食用的食材,这主要是因为莲子味苦,性寒,长期食用会对肠胃有所刺激,从而影响肠胃健康,可...
新鲜
莲子
的能每天吃吗,每天食用不要超过50克
答:
新鲜
莲子
可以每天吃 1、新鲜莲子每天不能
吃多
莲子可以生吃,可以煮粥,可以煲汤等,吃法比较多,新鲜的莲子生吃比较好,不会破坏莲子本身的营养,莲子体积小,口感清甜,剥开绿色的外壳就可以食用,不知不觉就会食入较多。新鲜的莲子食用过多的话,会引起腹胀,胃部不适,所以要控制数量,新鲜莲子的...
吃莲子会
肚子疼吗?
莲子吃多了
肚子痛
怎么
回事?
答:
1、可能和牛奶同食莲子中含有大量的蛋白质,而牛奶中的蛋白质含量更高,如果它们俩同时食用,
可能会导致蛋白质过多而和胃酸反应凝结成块
,在胃里不容易被消化,就会出现肚子痛的情况,因此,莲子最好不要和牛奶一起食用。2、一次性别吃太多莲子虽然是好吃又营养的食物,但是再好的东西吃多了也会出现不...
莲子吃多了
有什么坏处
答:
莲子吃多了没有坏处
。有以下好处:1、安神养心健脑效果:莲子中含有钙、铁、磷等多种矿物质,可以补充人体中多种微量元素;同时莲子中含有丰富的维生素,适量食用可以降火、抗衰老、美容等效果,莲子的营养价值在植物中最高。2、可以缓解失眠、抑郁等症状:取适量新鲜莲子用开心泡服,对失眠、抑郁等多种...
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一下吃100多个莲子
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