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什么方法减肥最好,对身体没伤害
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-06-23
运动!!
第2个回答 2012-06-23
敲经络,哪里胖就敲哪里的经络
第3个回答 2012-06-23
只要合理的安排饮食,再多加锻炼。
第4个回答 2012-06-23
运动减肥
相似回答
怎样快速
有效的减肥
?
视频时间 00:56
怎样可以
减肥
?
答:
如果是吃快餐的话,尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍
。3、
多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物
,鸡蛋一天吃半斤以上更好,不用担心胆固醇太高,我们还经常一天吃一斤鸡蛋,胆固醇对人体有很多的好处,缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上,适当吃一些豆制品,像豆腐,豆浆。减肥的人蛋白...
怎么
减肥最
快呢?
答:
将运动作为减肥手段
,必须持之以恒,才能起到积极作用。对于刚刚开始锻炼的人或者平时很少运动的人来说,坚持锻炼是一件比较困难的事,所以要达到以上目的,可采取以下方式:⑴锻炼内容应简单易行⑵开始时不要期望值太高,如降低体重,至少要坚持锻炼3~6个月,才会见效⑶找一个好的锻炼“伴侣”或者是参加集体活动⑷制定每...
怎样
减肥最
快
最有效
?
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什么东西减肥效果好而且对身体没有伤害啊
怎样的减肥方法效果最好而且对身体又没有伤害的