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    • 我想知道呼啦圈和跳绳是不是真的能减肥。我知道要坚持但是到底要多久才能有效果呢

    如题所述

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    第1个回答  2006-03-02
    是的，至少要坚持一个月以上，并且每次的运动量在半个小时以上。
    第2个回答  2006-03-02
    运动什么项目无所谓，要有氧运动才行，一般要坚持半小时到1个小时，最好不超过70分钟，本回答被网友采纳
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