手腕里面软组织受伤，一年多了好不了怎么办？ 详细如下

Question

患者信息：男 18岁 内蒙古 呼和浩特
我今年19，去年（2011）年暑假做俯卧撑锻炼身体，可能是做的过度了，对左手手腕负荷过大，手腕就开始疼，没有外伤，从表面看不出什么变化， 拍了片发现骨头没受伤，就是手腕关节里有个缝隙挺宽，好像是两块骨头的间隙拉大了。反正现在就是不能使劲，不能提重物，一用手腕受力就疼。 药酒也擦过一段时间，没用，舒经活血的中药也吃过，没用。该怎么办啊，都一年没好了。我应该怎么办，有哪些措施能帮我恢复手腕。各位医生给我出出主意，具体点啊！ 从别处复制过来的就算了……

Answer 1

把手腕往相反方向按压，每天重复多次，韧带受伤，会稍微缩短一些，要不断拉申让其恢复原来的长度。这是我女儿跑步之后踝部受伤，医生给的建议，有效果的

Answer 2

我也是今年骑车摔了的 最近去弄了中医 弄了一些竹子和药膏绑在手腕 四天后就好了 可是这只是外表 形状正常了 可是那个突出的骨头那边不能用力 昨天去中医那看 那医生说我可能这辈子都好不了了 我想哭 现在还在包扎药 希望能出现奇迹

Answer 3

你的问题可能还是跟那次受伤有关，因为没有看到你的片子和你本人，所以无法给你一个卡压全面的治疗方案。建议你去正规医院治疗，可能跟肌腱卡压或小骨片卡压引起。