我的工作很累，经常加班，老是没有精神，怎么样才能缓解疲劳？

Question

我是作市政工作的，一个月也没有休息，工作很累，睡觉老是睡不醒，怎么才能提起精神头来？

Answer 1

早起报个健身班。

Answer 2

喝点葡萄糖粉，三四块钱就一大袋子，很管用 一般药店都有

Answer 3

工作过程中，要适当的做些简单保健操。

Answer 4

注意营养，调节好心情，会好一些。

Answer 5

压力太大，心理问题，调整一下心态。