普及型级别：
一级：4-5岁；二级：5-6岁；三级：6-7岁；四级：7-9；五级：8-10岁；六级：9-11岁；七级：10-12岁；八级：11-13岁；九级：12-14岁；十级：13-15岁。
半专业型级别：
十一级（初级课）：14-16岁；十二级（中级课）：15-17岁；十三级（高级课）：16-18岁。
中国舞的需要掌握的节奏特点：
1、古典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，
2、体现在节奏上多为附点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的动律特点和韵律感。
3、身段课提炼的身法韵律是我们基训课必须加以贯穿的，而且要从基训的风格性、身体艺术表现力和技巧的民族性的高度在基训课中加以结合和运用，并逐渐形成基训教材中不可分割的一部分。
4、比如在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素；贯穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。例如对手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的训练；一个是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素质训练。
5、只有这样才能体现民族舞的“神、气、韵”，才能打破基训课的芭蕾化倾向及体操、杂技化的倾向；才能改变基训课在训练上的纯功能化和僵、死、板的倾向。
真情实感的知道了为什么北舞考级最低年龄要从4岁开始，那3岁多的小孩逮都逮不到
l 普及型级别：
一级：4-5岁
二级：5-6岁
三级：6-7岁
四级：7-9岁
五级：8-10岁
六级：9-11岁
七级：10-12岁
八级：11-13岁
九级：12-14岁
十级：13-15岁
l 半专业型级别：
十一级（初级课）：14-16岁
十二级（中级课）：15-17岁
十三级（高级课）：16-18岁
具体还应注意以下几点：
1.训练身体的协调性、音乐节奏感，为之后学习其它舞种奠定好基础。
2.加强观察力、注意力、思维能力、记忆力和毅力。在老师的教学和引领下，通过好听的音乐和服装道具等各种方式吸引孩子的注意力，让孩子学会观察学习，并且通过不断的模仿练习来增加孩子的记忆力。
3.增强体质。在学习舞蹈的过程中身体各部分的灵活性和协调性会得到提高，同时还会促进孩子的骨骼发育，增强孩子的消化能力，提高孩子的食欲，从而提高孩子的体质，不易生病。
4.塑造孩子良好的形体。一些孩子因为各种原因会有内外八字脚、双腿弯曲不直，驼背，端肩等形体问题，而少儿时期的骨骼可塑性是很强的，一些形体问题是可以矫正的，而学习舞蹈正有这样的作用。