孕妇吃山楂：注意事项

Question

如题所述

Answer 1

山楂是一种常见的食材，不仅可以活血化瘀，还能缓解早孕反应。但是，孕妇吃山楂也需要注意一些事项，以免对胎儿造成不良影响。
🤰少量食用无需担心
孕妇吃了少量山楂，一般不会对胎儿造成不良影响，无需特别补救。
🍎缓解早孕反应
山楂可以刺激宫缩，缓解孕早期的恶心、反胃、食欲不振等症状，让你食欲大增。
🚫过量食用需谨慎
过量吃山楂，尤其在孕早期，可能会诱发宫缩，增加流产风险。孕妇应该悠着点儿吃哦！
😱多喝水、多吃水果蔬菜
如果吃太多山楂了，可以多喝水、多吃水果、蔬菜等，加速新陈代谢，减少山楂的副作用，保护自己和胎儿。