如何帮助孩子增高

如题所述

根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,男童体重12:01/23:73kg,身高92:5/116:5cm,女童体重11:62/23:30kg,身高91:7/115:3cm。如何帮助孩子增高
🏥检查体质
首先带孩子到医院检查一下是不是体质有问题,缺少那种维生素补那种,但保健药也不要吃太多(是药三分毒,吃再多也吸收不了)。
🍎膳食均衡
膳食均衡,每天早晚一袋奶,不要让孩子挑食厌食,少食零食。
🏃‍♂️适当运动
适当的运动,带孩子多出去走走与其它孩子玩玩,锻炼运动促进食品与药效吸收。
🧬遗传因素
考虑是否是遗传因素导致,也不要太着急。综合以上三点相信孩子会长高的,注意不要让孩子喝太多碳酸饮品,否则长高了也是虚。

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