“写作就像修行、坐禅。喜欢写，不喜欢也写；有灵感写，没灵感照写；快乐、痛苦、刮风、下雨都要写。一旦决定写作，不管外境如何，都要找出时间来写。”
写作，可以调心。这是我写下去的最大理由。
弗洛伊德说：“我们写作的最主要目的是要满足自己内心的某些需要，而不是为了别人，虽然当别人看到了我们的努力、认可了我们的成就时会让我们产生强烈的满足感，但写作终究还是因为自己内心的碰撞，是为我们自己而写。”
写作一年多了，带给我的好处显而易见。
首先说话有条理了，思路也更加清晰了，知道自己在说什么，说话表达的时候也言之有物了。
写作，还是一种自我剖析和自我反省的方式。浮躁的时候，一支笔，一张纸，就能让内心沉静下来。把思想变成文字，把情绪自如的梳理，在文字中剖析和反省，自我变得越来越清晰。也变得更敏锐了，日常种种都能成为写作的素材，更能发现生活中的美好了。
当我们用文字把心理事件表达出来时，习惯性的心理防卫就会减少 ，不知不觉中内心的障碍也在慢慢突破。
当我们觉察到引发我们反映的情绪，并且开始接纳后，反而会不执着于处理问题，而是而更懂得去理解情绪，理解情绪背后的需要。这是自我疗愈的第一步。
写作也是我们舒解压力的最佳方式，当我们不再压抑，能量有地方可以释放的时候，很多问题就会迎刃而解了。
别"促使"你的心做任何事，只要摆开成见，记录下你脑中源源不绝的思绪就行了。写作练习会软化感情和理性，有助于我们保持弹性。——娜塔莉.戈德堡
写作是一件寂寞的事情，在自己的世界里面发酵酝酿，总是需要外界的反馈，来给自己一些鼓励。
即便是一朵墙角默默盛开的花，不求绚烂，但内心中也会暗暗希望有欣赏和珍惜的人，写作人也是一样，除了自言自语式的自嗨外，总是希望作品会被更多的人看到，被更多的人喜欢。
有时文章石沉大海，也会心里发慌，产生自我怀疑，是内容不好？还是名字没取好？
几个写作的朋友在一起聊天的时候也会提到自己的困惑，有时，掏心掏肺的文章，乏人问津，有时，自己都有点拿不出手的干货，反而受人追捧。
到底应该写什么样的文章？是要迎合市场，写无美感的干货，还是，要自己真正要写的东西，那怕没有观众。
当然，大家喜欢干货，可以理解，在这个信息轰炸的时代，我们内心都充满了焦虑，害怕被社会抛离，害怕自己赶不上新的形势。
我们有太多的选择，想要更多的自由，我们需要快速掌握、快速筛选信息。
需求推动了供应，供应又强化了需求，如此循环，于是干货党、标题党应运而生……
其实，适当的水分，可以让这个世界充盈起来的。适当的水分，也可以很好的疏通文章，让文章饱满而流畅……
如果一个橙子没有水分，会是多么干瘪无味？
有的时候，我们除了干货，也要有能欣赏一碟小菜、品尝一份甜点的能力，不是正餐，但它也是我们生活当中不可或缺的部分。
也曾经想过，自己到底是要迎合大众的口味，还是，要写自己想写的东西，但是我发现这两者其实并不矛盾。
至少，此时我写的每一笔，都是发自内心，也希望自己记得此时的纯粹。
只是，可以在自己的能力范围提供多一点的菜色，未必人见人爱，但求有同好者欣赏即可。
就像开一家伊沙贝的小茶馆，有压缩饼干、也有粥、小菜、蛋糕、红茶……不论什么形式，都是伊沙贝诚心出品，大家可以选择能充饥的压缩饼干，也可以选择一碗鸡粥，既可以兼顾美味，又可以，兼顾饱腹。
又或者，在不那么饿的时候，可以来一杯午后红茶，配一块小蛋糕，嘴角微微带着笑意，度过一个美好的下午，足矣。
作家有两条命。他们平时过着寻常的日子，在蔬果杂货店里、过马路和早上更衣准备上班时，手脚都不比别人慢。然而作家还有受过训练的另一部分，这一部分让他们得以再活一次。那就是坐下来，再次审视自己的生命，复习一遍，端详生命的肌理和细节。——娜塔莉.戈德堡
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