当一个人非常烦的时候如何调整心态？

Question

如题所述

Answer 1

心烦的时候最好到户外去走走，把自己融入大自然的怀抱里，多欣赏欣赏美丽的风景，也许可以把一切不开心的事情都忘掉。
还有一种方法，但是不一定可以行得通，你可以试试。去网站上找一首佛家的《大悲咒》听听，也许可以帮你把烦躁的心情静下来。