我有点日元,100万之内,想兑换成人民币,不知道是从日本带现钞回去后在国内银行直接对人民币现钞划算,还是在日本通过汇款形式先汇入国内账户,然后再从国内提人民币划算?在日本汇款时的手续费是怎么收取的?国内都有哪些银行可以兑换日元?现钞汇率和实际外汇汇率相差多少?希望能有专业人士给予详细回答,小弟在此先谢过了!