我失眠了晚上睡不着脑子了总是胡思乱想,入睡困难.请兄弟姐妹帮帮忙.有什么好办法没有.

入睡时总是控制自己不要乱想.可收效甚微.白天没精神.情况紧急.请尽快答复.

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第1个回答 2019-04-17

离离原上草，一岁一枯荣。
功盖三分国，名成八阵图。
好雨知时节 , 当春乃发生。
又送王孙去 , 萋萋满别情。

第2个回答 2019-03-16

r
f
n
滴羞扑速，寝不成寐，滚滚而来，
花儿样子，无声无色，福寿齐天，

第3个回答 2007-12-31

lz跟我一样,我也是每次困的要死
一躺床上就胡思乱想睡不进去了
建议白天多活动,买点谷维素吃啊什么的

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