第1个回答 2012-05-30
可以学习瑜伽教练的，修习瑜伽是一个长期的，循序渐进的过程，主要包括姿势、呼吸和冥想等练习，以达到身体、心理、思想平衡统一的状态。
第2个回答 2012-05-27
可以练习，伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。对你的身心健康很有帮助。
第3个回答 2012-06-07
你也太瘦了吧，应该适合您，因为瘦了点所以弯曲啊，伸展啊很容易，练练吧，可以增强体质。