去年4月因遭遇车祸左腿骨盆严重粉碎性骨折，手术之后到现在基本痊愈。但是到现在脚部还是不能活动得如意。

患者信息：女 26岁辽宁沈阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
因车祸左侧骨盆粉碎性骨折，术后一年，腿部神经基本回复，但脚的神经还未能完全恢复，左侧受伤脚踝抬起来的程度不如右侧，左侧腿脚的力量不如右侧。医生说大约需要两年的时间恢复神经。

想得到怎样的帮助：
还有一年左右恢复阶段，想了解应该做什么运动去加快恢复神经的速度。抬脚运动？抬腿运动？跑步机走路？还是其他锻炼腿部肌肉的运动器械？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

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其他回答

第1个回答 2012-05-26

主要是勾脚，和勾脚趾，跑步也可以锻炼小腿，站立的时候脚后跟向上抬，就像够东西那样，锻炼小腿。站在楼梯上，脚尖站在楼梯上，脚后跟不站，注意要手扶好，不要摔了，上下运动，锻炼踝关节

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