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心胸狭隘要怎么改? 我心眼很小很小,嫉妒心很强,一点小事闷闷不乐,想改变自己
心胸狭隘要怎么改?
我心眼很小很小,嫉妒心很强,一点小事闷闷不乐,想改变自己
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第1个回答 2015-09-07
心放平
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心里很苦闷
,怎么改变
呢?
答:
心情郁闷时,
可尝试通过分析调整自己的情绪、运动、寻求他人帮助等方法调节
。如果心情长期郁闷,且未见好转,建议必要时去心理科、精神科寻求专业帮助。觉察自己的情绪。心情郁闷到底包含了哪些情绪,委屈、沮丧、悲伤,还是失望,试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解,被理解、想...
怎样做一个
心胸
宽广的人?
答:
一般来说,心胸狭窄的人都是由于有潜意识的自卑心理和缺乏自信心所导致的,
那你的关键问题就是调整自己的心态,增强自己的自信心克服自卑心
,只要你能做到这些,你的心胸就会开阔起来的。 每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力。 当你遇到挫折...
我们不能改变什么,但我们能
改变自己
答:
要想改变不公,
唯一的方法就是比尔·盖茨说的“先去适应它”
。只有适应环境才能改造环境。大学毕业就得从公司最基层的工作做起,没什么办法改变,只有先适应才能有机会,适应就是踏踏实实地去做,就像希尔顿一样:哪怕是洗一辈子马桶,也要做个洗马桶最优秀的人!有人说:“人生如打牌,而不似下棋。...
这两个月经常因为
一点
甚至都不算事的
小事
直接生气,比正常生气要暴躁的多...
答:
分析 第一:你的身体出了问题,比如五脏不调,肝气不舒。身体是一切生命活动的依附,包括你的所有情绪。第二:你最近遇到了太多烦恼的事情,烦恼淤积在心。所有的一切都有“实质”和“表征”两部分,你暴躁的表征恰巧说明了你对于胸中块垒这个实质的无可奈何,简而言之,很多事情你都解决不了,一件件...
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