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运动生理学分析排球运动带来的健身效果
我组织了一个排球游戏,在这个游戏中插入了传球和垫球技术等一些有利于发展身体健康的运动。我想问下,这些给中学生带来的健身效果和运用了那些运动生理学原理???
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其他回答
第1个回答 2012-05-18
生命在于运动
第2个回答 2012-05-28
挺好的
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【刍议
排球运动的
能量供应特点】排球能量供能特点
答:
排球运动作为一项运动项目有其自身独有的特点:(1)激烈的对抗性和严密的集体性
;(2)轻松的娱乐性和技术的全面性;(3)击球时触球的时间短促性;(4)击球动作时的爆发性与相对空闲性;(5)身体活动的全方位性和动作的重复性。二、三大能量供应系统的特征 人体在各种运动中所需要的能量分别有三...
运动
对健康的影响有哪些
答:
1.、适当运动量对于消化系统的健康有着显著影响,
能够增强消化和吸收功能,缓解腹胀、腹痛、便秘、反酸、烧心、消化、吸收不良的情况
,尤其对于缓解便秘效果显著。2、
适量运动对于心血管疾病的预防有着显著影响
,据急诊的流行病学调查表明,适当保持运动量的患者,心梗和脑梗塞的猝死率相对降低。3、适当运动量对于内分泌系统...
帮我查查各种主要的体育
运动
有
什么
好处?还有体育运动要注意什么?谢谢各 ...
答:
因为体育锻炼能提高葡萄糖进入肌细胞的速度,并增加运动的肌细胞对糖的摄取量
。这种良性反应对胰岛素依赖型患者(Ⅰ型)效果维持时间不长,但对非胰岛素依赖型患者(Ⅱ型)可以较长时间地保持体育锻炼的良性反应。由此可见,用体育锻炼来控制血糖,并延长运动后的良性反应,是件有益的事情。6、预防骨裂:骨质疏松会引起骨裂,...
排球运动
技能
学习分析
本书目录
答:
第四节重点关注了“手感”,即运动员对球的敏感度和控制力,从
生理学
角度解析其关键性。第五节则从生物力学角度解析排球技能,理解动作的力学原理和效率。第二章深入研究技能的控制和学习原理,这部分分为两节:第一节讲解
排球运动
技能的控制原理,帮助运动员掌握精准的技能操作。第二节阐述学习原理,包括...
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