第1个回答 2012-05-14
实际上你这是身体的气血能量不够充足电子身体供血不足，大脑、心肌等部位都缺血缺氧了，平时晚上睡得太晚了，失去了身体补充气血能量的时间段睡眠造成。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的时间段，过了这个时间段就没有补充气血能量的能力了，正常人在这个时间段每天需要睡眠70分钟才能达到代替能量平衡，如果你把这个70 分钟的睡眠都丢掉了，那么你身体的气血能量就下降了，接下来你身体就供血不足、缺血缺氧的表现就出现了；当然在这个时间段的睡眠时间愈多，你补充身体气血能量就愈多，身体的气血能量多了，你身体就自然修复自已的毛病了。
所以，建议你在晚上9-10点必须上床睡觉来补充身体的气血能量，修复身体的毛病。记住、做到早睡早起，身体才会好起来。