一般来说怕黑和容易做噩梦,通常都是由于在日常生活中的一些压力所造成的,与不自信和害怕受到伤害的心理状态有关。通常的话这种情况最好是可以多交一些朋友,同时加强体育锻炼,注意作息规律。最好有一两个知心好友,在有困难的时候有依靠,或者可以和父母敞开心扉,让他们来解决你所遇到的问题。通常只要坚持这么做的话,就会渐渐不做噩梦了。怕黑的情况也可以逐渐改善。
至于朱砂的话,它在我国传统以来就认为是有一定的辟邪作用的,如果能够给你带来良好的暗示的话,那用一些也是一种方式。当然并不建议口服,因为毕竟它是一种含汞的化合物。可以作为小摆件。